Quen de nós non ten problemas! Pero para facelos menos, os psicólogos din que unha persoa necesita adorarse a si mesmo: as técnicas psicolóxicas especiais foron creadas para a formación.
Cal é a esencia da psicotecnia?
Como regra xeral, os que non recibiron o suficiente amor na súa infancia non lles gustan. Están preparados para autosacrificir, renunciar aos beneficios e comodidade por mor dos nenos (pais, marido, etc.). Ao mesmo tempo, eles non ven nada especial en si mesmos, non consideran que son dignos de atención e coidado, mentres que os que o rodean, mentres tanto, usan as mellores calidades destas persoas de forma inescrupulosa. Entón, é hora de descubrir o que significa amarte a ti mesmo e dar un paso cara a ti.
- En primeiro lugar, considérase no espello (faga isto cando estea só na casa) e comprenda que es o que é, e este é o seu encanto, porque outro non é máis. Sonríe a ti mesmo, aínda que a primeira vez que o sorriso sexa torturado e ata un pouco patético. Asegúrese de: nunha semana estará feliz de sorrín no seu reflexo no espello.
- E agora chámasche un nome concurso, louvádevos por algo (polo menos para borscht, que só che queda tan delicioso).
- Para comprender como amarte, usa os seguintes consellos: escribe na folla da columna todas as mellores cualidades persoais e xustas (capacidade de resposta, compaixón, compaixón, capacidade de bordar, etc.). É bo, se recolleches cinco decenas. E agora polo outro - que non che gusta de ti (tamén 50). Lea e agora queima esta folla e esquézao, pero o folleto, onde están escritas as mellores calidades, relanza todos os días.
- Aínda queres entender como aceptar e adorarte - ir á perrucaría, facer un novo peiteado, manicura, pasear polas tendas, comprar polo menos unha cousa nova. E tamén: vaia á xoiaría e intente un fermoso anel. Non é preciso comprar, pero ata o axuste mellorará o seu estado de ánimo . E agora vai a casa e mira de novo no espello: non é a muller que se reflicte nel? ¿Non é digna de amor e atención? É certo. Polo tanto, primeiro vostede mesmo vai amar a si mesmo, conseguir-se respectado, e alí, verá, e os demais entenderán que son dignos de todo o mellor nesta vida.