Despois dunha brillante e chea de impresións de verán, a maioría das persoas comezan a ter unha melancolía de outono. Ás veces un lixeiro humor melancólico crece nunha depresión real. A loita contra a depresión pode e debe facerse! Aquí todos os métodos son bos. Na cima da popularidade actual hai aromaterapia e relaxación a través da meditación. En calquera farmacia ofreceráselle unha gran variedade de medicamentos. Tales drogas, por regra xeral, son bastante caras. Pero tratar esta enfermidade axudará os remedios das persoas á depresión.
Plantas antidepresivas
Case todos os produtos farmacéuticos pertencen á homeopatía e conteñen herbas antidepresivas na súa composición. Debido á acción destas herbas, prodúcese o tratamento. Entón, por que non mercar ou recoller estas herbas por conta propia e loitar contra a depresión coa súa axuda?
Aquí hai unha lista dos principais antidepresivos naturais e as formas de preparalos:
- O remedio popular máis popular para a depresión na medicina é St. John's Wort. Esta planta tamén se pode usar contra os arrefriados no período de outono-inverno. As persoas que experimentaron o efecto desta planta, observaron non só a mellora do estado de ánimo, senón o aumento xeral do ton e da vitalidade. Despeje 1 cunca de auga fervente 2 culleres de sopa. culleres de herba. A mestura debe ser Calefacción nun baño de auga durante polo menos media hora. A continuación, retire do lume e deixe reposar por outros 15 minutos. Tomar unha decocção de herba de San Xoán nun terzo dun vaso por media hora antes de comer.
- Nos remedios populares contra a depresión, a valeriana úsase a miúdo. Esta planta funciona como un tranquilizante. A tintura da valeriana pode ser adquirida en calquera farmacia e custa un centavo. Moitas veces nas casas de verán se cultiva menta valeriana. Este té non só é moi saboroso e ten un cheiro único, ten un efecto beneficioso sobre o sistema nervioso e os procesos de dixestión.
- Outro antidepresivo a base de plantas, que refresca e aumenta o humor, chámase medicina de borraxe. Esta planta axuda a loitar con tristeza e tristeza.
- Para a normalización do soño, o lúpulo utilizouse durante moito tempo. O lúpulo pode ser vertido nunha pequena bolsa de algodón e colocar a almofada antes de ir para a cama. Pódese elaborar un pequeno salto con té de noite.
Como usar antidepresivos naturais?
Os antidepresivos naturais nos rodean en todos lados. Hai moitas receitas para tes e tinturas para aumentar o humor e normalizar o sono. Aquí están as receitas que axudarán a xestionar o blues e devolver a vitalidade:
- Case todas as ama de casa na cociña teñen canela. Despeje 50 gramos de canela medio litro de vodka e coloque nun lugar escuro e seco durante tres semanas. Sacude a botella periódicamente. Despois de que a mestura estea infundada, debe filtrarse. Tomé este medicamento que necesitas media hora antes das comidas durante 20-30 gotas. A inxestión de tintura tres veces ao día axudará a xestionar a melancolía e restaurar a vitalidade.
- Para normalizar o sono durante a depresión, pode preparar unha mestura de mel e tintura de própole. Tome unha parte do propóleo e mestúrao con 9 partes de mel. Prepare o té verde ou herba antes de durmir e leve 2 cucharaditas de mestura. Despois dun tempo o teu soño normalizará e o humor mellorará ante os teus ollos.
- Se tes que traballar en condicións de aumento do estrés físico ou mental, proba
preparar unha tintura da raíz da Leuzea. Tome 100 g de raíz finamente picada e Despeje medio litro de alcohol ao 70%. Insistir que necesitas dúas semanas nun lugar seco e escuro. Tomar tinturas media hora antes das comidas dentro de tres semanas salvaráche de irritabilidade e dores de cabeza. Nunha cullerada de auga, engade 20-25 gotas. - Prepare-se té das seguintes herbas. Tome 1 cunca. cornflower, 1 culler de té. Herba de San Juan e 1 quenda. motherwort. Brew estas herbas en 3 cuncas de auga fervente abrupta e deixe por 10-15 minutos. A continuación, coloque un pote de herbas nun lume pequeno e cociña durante 20 minutos máis. Despois de que o caldo quéntase, debe ser filtrado. Tome un terzo do vaso despois de comer. O curso é de 10 días, entón tomamos un descanso durante 10 días e volvemos a repetir o curso. En dúas semanas sentirás unha onda de enerxía e un mellor estado de ánimo.