As primeiras semanas de embarazo - que podes facer que non podes?

O período de espera para o neno impón certas prohibicións e restricións ao modo de vida da futura nai. Desde os primeiros días, cando se deu conta de que está esperando un bebé, necesitará axustar o seu comportamento un pouco, para que o neno nace saudable e feliz. Ao mesmo tempo, o embarazo non é unha enfermidade, así que non che prohiba absolutamente todo e morra todos os nove meses, sen revolver, se non hai ningunha evidencia médica especial.

Neste artigo imos contar sobre o que pode e non se pode facer nas primeiras semanas do embarazo, para non prexudicar a saúde do seu fillo ou filla futuros, así como tamén.

Que non se pode facer na primeira semana de embarazo?

Por suposto, todos os consellos e recomendacións sobre o que pode e non se pode facer na primeira semana de embarazo son moi relativas. O período de espera do neno comeza a partir do primeiro día do último sangramento menstrual, cando a fertilización do ovo nin sequera se produciu. De feito, a nai embarazada neste momento aínda non está embarazada e pode facer o que queira.

Ademais, case todos os ginecólogos coinciden en que as sustancias nocivas e útiles que entran no corpo non afectan o feto ata que se unan ás paredes do útero. É por iso que podes axustar o teu modo de vida e un pouco máis tarde. Non obstante, se queres que o teu bebé naza completamente saudable e que o embarazo continúe con calma e facilidade, vale a pena coidar da pregunta sobre o que pode e non se pode facer mentres o neno está a esperar, moito antes do seu inicio.

Así, a partir dos primeiros días de embarazo, para a nai futura introdúcense as seguintes prohibicións:

1. Fumar. A nicotina pode ter un impacto moi negativo sobre a saúde e o desenvolvemento do teu fillo, polo que é mellor deixar de fumar na fase de planificación do bebé. Ademais, moitos médicos non recomenda deixar de fumar cando o embarazo xa comezou.
2. As bebidas alcohólicas tamén afectan negativamente a todos os órganos internos e sistemas de migas, especialmente durante a súa colocación, é dicir, nos dous primeiros meses do embarazo. O uso excesivo de alcohol por parte dunha futura nai moitas veces leva ao nacemento de bebés con numerosas malformacións no desenvolvemento. O sistema nervioso das migas é especialmente afectado.
3. A cafeína nas primeiras semanas pode provocar un aborto espontáneo. Limite o consumo de café a 150 ml por día.
4. Un pouco axustar a dieta, dándolle comida moi doce, salada e picante, comida rápida e bebidas carbonatadas. Evite algunhas variedades de peixes, a saber: atún, cabalo e peixe espada.
5. Probe a non cambiar o baño do gato mesmo. Durante esta acción, existe unha alta probabilidade de contraer toxoplasmosis. Se esta infección entra no organismo dunha futura nai, ao comezo do embarazo, o aborto xeral ocorre. Se o neno se pode gardar, case sempre nace con certas malformacións e, en particular, o cerebro.
6. Ademais, provocar abortos pode excesiva carga física ou sobrecalentamiento do corpo. Intente non participar nun deporte moi activo, non levante obxectos demasiado pesados ​​e tamén rexeite visitar a sauna ou o baño.

¿Que podo facer nas primeiras semanas do embarazo?

No período de expectativa do neno, desde os seus primeiros días, non só é posible, senón que tamén é necesario:

• comer ben. Coma o máximo posible froitas, verduras, carne e peixe;
• Beber ácido fólico e vitamina E, ou multivitamínico especial para mulleres embarazadas;
• visita un dentista e cura os dentes;
• camiñar ao aire libre;
• tanto como sexa posible para durmir e descansar.

Finalmente, apenas aprenda sobre a próxima reposición, debe escoller un xinecoloxía que levará o seu embarazo e ir a el para unha cita. Entón só terás que seguir todas as recomendacións do teu médico e gozar do período de espera do bebé.