Talasoterapia: o poder curativo do mar

Hai moitos destinos destinados a mellorar a saúde e manter a beleza. Entre elas, hai unha talasoterapia curativa, cuxos procedementos son usados ​​non só nos centros turísticos e sanatorios, senón tamén en salóns de beleza. Algúns deles pódense levar a cabo na casa.

¿Que é a talasoterapia?

Os procedementos destinados a mellorar o corpo, grazas á aplicación de factores ambientais, son chamados de talasoterapia. Para iso, usa auga de mar, lama, algas e aínda afecta positivamente o corpo de marisco e aire marítimo. A talasoterapia é unha oportunidade para mellorar o corpo, corrixir a figura e obter un efecto cosmético. É mellor someterse a un procedemento baixo a supervisión de especialistas, pero existen opcións sinxelas e accesibles para o seu uso doméstico.

Talasoterapia - Especies

Hai varias áreas na práctica de saúde e cosmetoloxía:

1. Hidroterapia. Utilízase auga de mar cunha temperatura de ata 37 ° C. Pode elixir un baño calmante rico en minerais, un baño de algas, hidromasaxe (ten un efecto beneficioso sobre os músculos, as articulacións e a circulación sanguínea), a ionización (útil para os problemas do tracto respiratorio) e as duchas subacuáticas (estimula o sistema linfático).
2. Algoterapia. Describindo os tipos de talasoterapia, é imposible perderse este grupo de procedementos, que inclúen a envoltura de algas (saturar e limpar o corpo e mesmo ton e relaxarse), baños de barro (purificar o corpo e son especialmente útiles para enfermidades articulares), crioterapia (combina algas e baixas temperaturas ).
3. Fisioterapia. Baixo este tipo de talasoterapia está a implementación de exercicios na auga e varios tipos de masaxes.

¿Que é a talasoterapia?

Os procedementos utilizados por diferentes factores do medio mariño teñen un gran número de propiedades útiles e entre as principais pódense distinguir as seguintes:

1. Restaura, rejuvenesce e hidrata a pel. Axuda a loitar contra a celulitis e os quilos extras.
2. Mellorar a circulación sanguínea e os procesos metabólicos no corpo. Como resultado, hai unha depuración de escorias, toxinas e outras substancias nocivas. En maior medida, isto aplícase aos baños de masaxe, que tamén teñen un efecto positivo sobre o estado do sistema cardiovascular.
3. Descubrir que se trata de talasoterapia, é interesante notar que esta dirección é un excelente método de rehabilitación logo de varias operacións e sufriu lesións.
4. Eles axudan a calmar e fortalecer o sistema nervioso, e iso axuda a se librar do estrés, insomnio e outros problemas.
5. Afecta positivamente a actividade do sistema respiratorio e da glándula tireóide. Recoméndase usar talasoterapia para reumatismo, artrose e dores nas costas.
6. Coa axuda de procedementos mariños é posible aliviar a enfermidade oncolóxica, pero só poden realizarse con autorización dun médico.
7. A talasoterapia é útil na presenza de exceso de peso, cun ton reducido da pel, despois do parto, con varias dermatitis, problemas de articulacións e columna vertebral, e mesmo con fatiga crónica e aumento da hinchazón.

Talasoterapia en cosmetologia

Moitos salóns de beleza ofrecen aos seus clientes varios procedementos de talasoterapia. Despois da primeira sesión, pode obter unha profunda hidratación, limpeza e nutrición. Baixo a influencia dunha gran cantidade de minerais útiles, os tecidos son restaurados e rexuvenecidos. Todas estas vantaxes tamén están posuídas pola talasoterapia na casa, grazas á cal pode coidar non só a pel, senón tamén para o cabelo.

Talasoterapia para o cabelo

Co uso habitual da receita presentada, pode fortalecer a estrutura do cabelo, dar a forza vital dos rizos e protexelos do estrés, mellorar o brillo e evitar a perda e fragilidade. A talasoterapia na casa mellora o fluxo sanguíneo aos folículos capilares, promueve o crecemento e normaliza o traballo das glándulas sebáceas. Podes usar este procedemento, que se recomenda para o cabelo escamoso, fráxil, fino e duro. Con aplicación regular, os rizos faranse obedientes.

1. Para preparar o produto, move 2 culleres de sopa. cervexa lixeira, 1 colher de sopa. auga e engade 3 cdas. culleres de extracto de algas.
2. Mesturar e uniformar a mestura sobre o cabelo seco.
3. Durante uns minutos, masajear a cabeza e envolvela cunha toalla por media hora.
4. Despois diso, lave os fíos e lave con auga con 2 cucharaditas de zume de limón.

Talasoterapia para a cara

Os cosméticos cos extractos de algas son axeitados para todos os tipos de pel. Teñen un efecto calmante, hidratante, estimulante e suavizante. Con aplicación regular, pode diminuír o proceso de envellecemento e mellorar a síntese de coláxeno. A talasoterapia da cara realízase de acordo co seguinte esquema:

1. Tome 1 cda. coloque algas secas e despeje 200 gramos de auga fervida a temperatura ambiente. Deixar 1-1.5 horas para inchar.
2. Despois diso, a tensión, a eliminación do exceso de auga ea masa restante poden aplicarse á cara cunha capa espesa durante media hora.
3. Pode engadir 1 colher de sopa ás algas empapadas. culler de queixo cottage.

Talasoterapia - contraindicacións

Algunhas persoas están prohibidas de procedementos navales e, se isto non se ten en conta, pode agravar a súa saúde. O tratamento co mar está contraindicado:

1. En presenza de enfermidades crónicas na fase de exacerbación.
2. Se hai enfermidades do tracto respiratorio, aínda que a talasoterapia é unha excelente prevención da súa aparición.
3. Para reaccións alérxicas, por exemplo, iodo e hipertiroidismo.
4. As altas temperaturas e barro están contraindicadas nas enfermidades xinecolóxicas, nas que se observa un aumento no nivel de estróxenos no corpo, por exemplo, o meuoma ou a mastopatía. As mulleres embarazadas non se recomenda para estes procedementos.
5. Para protexerse completamente, antes de pasar polo tratamento do tratamento, o mellor é pedir consellos médicos.

Talasoterapia - libros

Nas librerías podes atopar literatura sobre este tema, que axudará a ampliar os seus coñecementos neste tema.

1. "Talasoterapia: o mar vai lavar todas as enfermidades" S. Lapp . O autor é médico, pero non se utilizan termos complexos na descrición de procedementos útiles. No libro, os mecanismos de acción, indicacións e contraindicacións descríbense nunha linguaxe accesible.
2. Talasoterapia D. Russell . Este libro describe os procedementos básicos da talasoterapia, as súas vantaxes e as posibles desvantaxes.
3. "Talaso e Saúde" I. Krasotkin . O autor describe as vantaxes dos diferentes procedementos e ofrece recomendacións sobre como realizar a recuperación na casa.