A redución espontánea dos músculos oculares é unha sensación moi desagradable. Surgen inesperadamente e cun simple esforzo de vontade de detelos con máis frecuencia que non. ¿Que facer cando os ollos se palmas e hai algún tratamento rápido para este problema? O enfrontamento coa contracción espontánea pódese facer usando diferentes métodos.
Tratamento de exercicios de contracción de ollos
Se ten un ollo irritante, cómpre comezar o tratamento con exercicios especiais:
- Levántanse, pecha os ollos, estira as pálpebras e inhala e profundamente o aire e, a continuación, lentamente, o exhala. Se é necesario, esta secuencia de accións pode repetirse 5-6 veces.
- Rápidamente baixar e subir as pálpebras superiores, sen forzar os músculos dos ollos. Despois de 20 segundos, tómate un descanso e chiscou varias veces.
- De pé, mira cara abaixo, abaixo, á dereita e á esquerda, pecha os ollos por uns segundos e repita de novo todos os movementos.
A redución dos músculos dos ollos pode ser un sinal sobre o exceso de esforzo do corpo. Na maioría das veces, esta condición ocorre despois do estrés severo, a sobrefatiga, a falta de sono e coa avitaminosis. Polo tanto, se o ollo esquerdo ou dereito está alterando, pode aplicar masaxe relaxante e tomar varios complexos vitamínicos (especialmente aqueles con magnesio que serán especialmente útiles).
Con esta marca de nervios, o café eo alcohol son mellor excluídos por completo. Os que teñen un traballo nervioso, recoméndase facer unhas vacacións ou reducir a tensión nos ollos, acurtar o tempo de descanso fronte ao televisor e traballar na computadora.
Métodos tradicionais de tratamento de contusións dos ollos
Para tratar a enfermidade, é posible que use remedios populares. Excelente axuda con este problema té con valeriana .
A receita do té
Ingredientes:
- rizoma de valeriana - 5 g;
- auga - 200 ml.
Preparación e uso
Moliere os rizomas da valeriana, os vete con auga fervendo e pecha o recipiente. Logo dalgunhas horas, engade 30 ml de caldo a 150 ml de auga. Nun día pode beber máis de 3 cuncas deste té.
Preparativos para o tratamento de ollos brillosos
Se os exercicios e os métodos folclóricos non axudan a librarse da condición de que o ollo dereito ou esquerdo estremece, as gotas dos ollos deberían usarse para o tratamento. Eles van reducir a secura e hidratar a membrana mucosa. Podes usar medicamentos como:
- Oxyal;
- Chilozar-cofre;
- Artelak.
As persoas que teñen ollos nerviosos debido a alergias deben ser tratadas con pílulas:
- Loratadina;
- Telfast;
- Zodak.
Eles eliminan o problema, pero non causan somnolencia e non interfiren coa función psicomotriz.