Os longos atrasos das feces non só son desagradables e ata dolorosas, senón tamén perigosas, xa que poden causar intoxicación de todo o organismo. Nestes casos é mellor usar laxantes suaves de orixe vexetal. Eles causan menos efectos secundarios e consecuencias negativas que os análogos sintéticos. Por exemplo, o aceite de xirasol do estreñimiento axuda, mesmo na forma crónica de patoloxía. É un produto seguro que promueve a intensificación da peristálise intestinal.
¿É posible beber aceite de xirasol durante o estreñimiento?
Hai varios conceptos erróneos relacionados co método de limpeza dos intestinos, que vale a pena mencionar.
Para os principiantes, é importante notar que non hai ningunha crenza firme en saber se o aceite de xirasol axuda ao estreñimiento. O efecto de calquera graxa vexetal non é para suavizar as feces ou para lubricar as paredes intestinais, é un mito. Estes produtos estimulan a produción de bilis, que activa a peristaltis. O castor eo aceite de oliva teñen un efecto laxante máis pronunciado, mentres que o aceite de xirasol non sempre.
Outro equívoco común é que a opción de tratamento proposta pode ser utilizada por todo o mundo. De feito, as graxas vexetais, especialmente as tomadas cun estómago baleiro, son perigosas en moitas doenzas do sistema dixestivo e non só:
- pancreatite;
- colecistite ;
- úlcera de estómago, úlcera duodenal;
- patoloxía do esôfago;
- pedras na vesícula biliar;
- obesidade;
- reaccións alérxicas;
- trastornos de hemorragia;
- diabetes mellitus;
- hipoglicemia ;
- enfermidades autoinmunes;
- discinesia biliar;
- enfermidade hepática.
Así, pódese usar o aceite de xirasol, pero cun tracto gastrointestinal relativamente saudable.
Como tomar e canto funciona o aceite de xirasol co estreñimiento?
A forma estándar de librarse das feces é beber unha culler de sopa. culler de graxa vexetal cun estómago baleiro pola mañá. Comer despois de que isto se realice non antes de 60 minutos.
Tamén hai unha "receita nocturna": unha mestura de 30 ml de aceite de xirasol e un vaso de kefir quente antes de ir para a cama.
Engadindo este produto ás ensaladas e aos cereais serve, máis ben, á prevención do estreñimiento que ao seu tratamento.
O efecto esperado do aceite de xirasol debería aparecer 6-8 horas despois da inxestión.