Almofadas seleccionadas adecuadamente para durmir deben soportar adecuadamente a cabeza e columna vertebral cervical nunha posición de mentira. Sobre iso depende a calidade do descanso eo abastecemento de sangue para o cerebro, polo que a memoria mellora, a atención aumenta a capacidade de traballo. É necesario entender ben a forma, a altura, a calidade do recheo do produto.
Tipos de almofadas para durmir
Decidir que almofada para elixir para durmir, ten que saber que difieren na rixidez, altura e tipo de recheo . En forma de:
- Clásico : o máis común, rectangular ou cadrado. Tamaños estándar de almofadas para durmir: adultos 70x70 cm ou 50x70 cm; nenos de 40x60 cm.
- Almofadas longas para durmir - produtos atípicos para toda a lonxitude da cama, deseñados para relaxar a parella. Poden ser utilizados por unha persoa, colocando toda a lonxitude do corpo. Tales produtos son convenientes para as mulleres embarazadas ou aqueles que quere abrazar algo nun soño, por exemplo, unha manta.
- Almofada en forma de cuncha para durmir - na sección que teñen forma triangular, proporcionan unha inclinación uniforme da parte superior do corpo e da cabeza á cama. Sono en posición tan elevada é recomendable para bebés e adultos con problemas de dixestión ou para certos tipos de enfermidades respiratorias.
Almohada ortopédica para durmir
Este é o almofada ideal para durmir, apoiando a cabeza na posición óptima durante o descanso. Recomendado para a osteocondrose , para persoas con sistema musculoesquelético deficiente, circulación sanguínea na columna cervical. Os produtos están fabricados cun receso para a cabeza ou sen, están equipados cun rolo ao longo do borde ou dous arriba e abaixo, onde está un encima do outro. Esta forma soporta o pescozo e a cabeza na posición correcta, sen deixar vostede tirar no seu soño.
Tamaño estándar: 40x50 cm, os modelos altos están deseñados para poses no lado, baixo - na parte traseira. Están feitos dun material duro co efecto de "memoria" - látex, poliéster, poliestireno, microgel, casca de trigo sarraceno. A vida útil do modelo ortopédico é de 7-10 anos. O menor período de uso para un produto feito de poliéster é de 2-3 anos.
Almofadas anatómicas para durmir
Este tipo de almofadas para durmir son similares ao anterior, implementa a necesidade dunha colocación ideal dos ombreiros e do pescozo. Entre eles obtense un ángulo recto de 90 °. O rolo sen cabeza evita que o corpo se "caia" e dificulta o ronco. Coxíns anatómicos únicos para durmir teñen un efecto de memoria. Non só apoian a cabeza e columna vertebral, senón que tamén recordan a postura na que a persoa dorme e mantén o formulario. Antes de escoller unha almofada anatómica para durmir, ten que deitarse e asegurarse de que a súa cabeza non sexa demasiado alta, o pescozo e ombros deberían distribuírse uniformemente.
Almofada de refrixeración para durmir
É interesante prestar atención a que son os coxíns para durmir cun efecto de refrixeración. Están feitos de biogel e escuma, teñen unha textura agradable na superficie, que pasa fácilmente polo aire e limpa facilmente - debe limparse simplemente con un pano húmido. O recheo non acumula po, non contén garrapatas. O material permítelle manter unha temperatura máis baixa da pel, reducindo a liberación da humidade, a forma da superficie ten un efecto de masaxe.
Grazas a unha combinación de biomateriais, estes produtos teñen unha "memoria", facilmente adaptarse ás características do organismo, memorizar e repetir todas as curvas do corpo humano. A temperatura dos coxíns de refrixeración para durmir está sempre por debaixo da temperatura ambiente, que é especialmente importante na estación quente. Eles fan o descanso moi cómodo, e ao coidado dos sinxelos, servirán durante máis dunha ducia de anos.
Almofadas inflables para durmir
Coxíns moi cómodos para durmir inflável, son suaves, cómodos, nunca "desviados", é aconsellable levar estes produtos contigo na estrada - sen aire ocupan pouco espazo. Eles son producidos en forma cadrada, rectangular ou en forma de bagel, no que pode durmir perfectamente, mesmo nunha posición sentada nun coche ou avión. Os modelos están feitos dun material que se asemella ao veludo, ao que é bo tocar o rostro ou o pescozo.
Almofada para durmir
Para descansar era doce e sereno, un home leva a súa pose favorita. Antes de escoller un bo almofada para durmir, cómpre saber que para calquera disposición do corpo están deseñados produtos de diferente rixidez. A colocación na parte traseira é a postura natural dunha persoa cansada. Para soportar o pescozo neste caso, pode usar unha almofada para durmir de media rixidez (desde un microgel, un material con efecto de memoria) de 8 a 10 cm de grosor. Versións ortopédicas con rolos e recesos para a cabeza son convenientes para a postura na parte traseira.
Almofada para durmir no estómago
É importante saber que debe ser unha almofada para durmir no estómago. Ela, despois de todo, leva suavemente un rostro nos brazos, de modo que sería conveniente mentir nunha actitude así. Ademais, as persoas adoitan esmagar o reposacabezas coas mans. Polo tanto, o modelo debe ser compacto, fino e moi suave (de abaixo, holofayber, bambú, seda) da máis pequena altura - 6-8 cm. Formas moi convenientes - rectangulares ou en forma de estrela, entón debaixo dela é conveniente comezar as mans. A variante con rolos para unha pose sobre o estómago ou a barriga non se achega nin se adapta.
Almofada para durmir no lado
Se unha persoa prefire descansar do seu lado, o criterio principal para a selección é a altura da freidora. Antes de escoller unha almofada para durmir, cómpre medir a distancia do pescozo ata o final do ombreiro. Este parámetro será a altura do produto, de media, é de 10 a 14 cm. Para o arranxo no lado, elíxese un modelo ríxido de casca de látex ou trigo sarraceno para que poida colocar o espazo entre o colchón eo oído ben e soportar con seguridade o pescozo. A forma é conveniente rectangular, os produtos con rolos e recesos debaixo do ombreiro son aceptables.
Cubrindo as almofadas para durmir
O material de recheo e material é un parámetro importante que se ten en conta ao seleccionar. Das súas propiedades depende a rixidez do produto, a súa capacidade de manter unha pose. As almohadas de calidade son un relleno hipoalergénico que "respira" ben, elimina a humidade, mantén a calor adquirida e non ten microorganismos patóxenos. Os produtos de maior calidade son de látex, escuma anatómica con memoria de forma, son elásticos e brandos, proporcionan un apoio cómodo e teñen características de desempeño a longo prazo.
Os recheos están divididos en:
- Natural, están feitos de materiais naturais:
- baixo e pluma : o recheo natural máis antigo;
- seda - feita de fibra de cabra de seda, aireada, suave, caro;
- camelo ou la de ovella - son bos para a saúde, poden causar alerxias, requiren limpeza en seco, caen rapidamente,
- rellenos vexetais - casca de trigo sarraceno, fibras de millo, fibra de bambú, herbas. Dálle o efecto de aromaterapia e masaxe, deixe no aire, duro, ruxido durante o descanso;
- a la de algodón - o recheo natural máis barato, perde rápidamente o seu esplendor;
- Látex natural feito de resina espumada Hevea - longa conserva a súa forma, dobra o corpo. Ás veces combínase cunha pena, o produto é elástico e suave ao mesmo tempo.
- sintepon - o máis barato, rápidamente queda atrapado;
- komforel - é unha bóla sintética;
- hollofayber - un substituto artificial para abaixo,
- silicona - magnífica, ten forma.
Almofada de xel durmindo
Considerando almofadas diferentes para durmir e escoller cales son mellores, pode prestar atención aos produtos do microgel. Nas súas propiedades, o material é un análogo sintético de plumas e abaixo. É hipoalergénico, leve, perfectamente "respira", non acumula po, bacterias e cheiros, restablece rapidamente o seu volume. Segundo a súa estrutura, o microgel é un conxunto de bolas de fibra fina siliconizada, o que lle dá flexibilidade. O coidado de devandito produto implica o lavado a unha temperatura non superior a 30 ° C, sen usar un xiro activo.
Almofadas de silicona para durmir
Almofadas de calidade para durmir a partir de material artificial - silicona. O recheo substitúe ben a pelusa, esponxa e elástica, proporciona un bo volume ao produto, restablece de inmediato a forma e resiste os cheiros. O pescozo despois de descansar en tal produto non duele. A silicona soporta perfectamente o desprazamento frecuente e múltiple da máquina, nun modo suave, a unha temperatura de auga non superior a 30 ° C.
O material é duradeiro, non causa alerxias, recoméndase usalo mesmo para nenos. Os produtos non se poden empapar, se non, poden perder a flexibilidade e a porosidade. Ten un inconveniente: a capacidade de almacenar electricidade estática. Antes de comprar paga a pena prestar atención á forma de silicona - o mellor é se se trata dun recheo con bolas ou resortes.
Almofadas a base de plantas para durmir
Os coxíns vexetais para durmir inventáronse nos vellos tempos, son diversos, moitas veces como recheos úsanse conos de lúpulo, lavanda, menta, tomiño. Son populares e produtos de agullas - están ben sintonizados para descansar. Ao usalos, é importante non esquecer a posibilidade de intolerancia individual ao recheo; algúns dos ingredientes poden provocar unha alerxia nunha persoa. Os almofadas con herbas para durmir teñen un aroma agradable e son xeniais para as persoas que padecen insomnio.
Algunhas cargas tamén se caracterizan por un efecto curativo: a manzanilla eo lúpulo - calma os nervios, o millo - axuda a previr a ARI e as enfermidades do tracto respiratorio superior, a Herba de San Xoán - reforzar a inmunidade, o tomiño - axudar aos arrefriados. Reposacabezas herbal pode durar uns 2 anos, moitas veces estes produtos son difíciles. Segundo os médicos, poden usarse periódicamente para previr enfermidades e insomnio.
Almofadas para durmir dende o holofiber
O material refírese ao sintético, pero considérase un dos mellores substitutos para plumas e abaixo, é un 100% poliéster impregnado de silicona. Hollofayber é simple no cortejo, raramente provoca alerxias e mantén a forma ben, pasa perfectamente o aire e mantén a calor. O recheo consta de bolas baleiras, non se desprende e non cae, a súa vida útil excede a lonxevidade doutros produtos sintéticos.
Modelos con holofayberom adecuados para persoas con manifestacións de asma, alerxias, embarazadas. Os almofadas para nenos tamén son populares para durmir con este material, porque ten excelentes propiedades ortopédicas e anatómicas: facilmente leva a forma do pescozo e a cabeza, alivia a tensión dos músculos. Os produtos son fáciles de coidar, poden ser lavados nunha máquina de escribir a temperaturas de ata 40 ° C cunha periodicidade óptima - 4 veces ao ano.
Almofada para durmir
As almofadas clásicas para durmir a pelusa e a pluma están feitas dun recheo tradicional que mantén a calor de forma fiable, absorbendo e evaporando facilmente a humidade. Son "transpirables", facilmente restauran a forma cando son azoute e higroscópico. Para completar produtos, quente e fácil podpushek aves acuáticas - gansos ou cisnes. Esta opción non é adecuada para as persoas que son propensas a alerxias.
A rixidez do produto está unida ao bolígrafo, e a suavidade da pelusa. A porcentaxe do último ingrediente afecta o seu prezo: canto maior sexa, máis caro. Debido á súa alta higroscópica, estes produtos son moi esixentes en atención. Deben ser golpeados todos os días para distribuír uniformemente a pelusa, periódicamente para secarse. Para non acumular garrapatas, microorganismos nocivos e fungos, o produto debe ser secado unha vez ao ano ao sol, cada cinco anos, recoméndase o cambio. Un modelo de calidade de pelusa debe ter unha cuberta densa, de forma que o recheo non saia.