Se unha muller sempre amou as bananas, entón ao amamantar a un neonato non está claro se pode, como antes, comelos ou teñen un perigo potencial para o bebé. Descubrímoslo.
¿Que é útil nunha banana?
Algunhas persoas adoitaban pensar que unha banana é algo así como unha batata - permítelle saturar e satisfacer a necesidade de doce, pero non máis, porque non hai vitaminas útiles nel.
Isto é en parte certo, ea banana é realmente, como a pataca, unha fonte de hidratos de carbono que satisfai a fame. Pero en canto aos beneficios, todo o contrario, a froita contén case todas as vitaminas B , así como o ácido ascórbico, aínda que non teña o sabor amargo.
Se estás a pensar se podes comer bananas durante a lactancia materna, debes saber que hai dietas especiais con estas froitas tropicais e unha delas para aqueles que sofren de intolerancia ao glute. Isto é moi importante para as nais, cuxos bebés, despois da introdución de alimentos complementarios, poden correr risco. Pero prescribir tal dieta con bananas só debe ser un médico.
Ademais das vitaminas, hai moitos microelementos útiles no banano: ferro e fósforo, potasio e magnesio, calcio e sodio. A noticia deste cóctel inflúe de forma positiva no corpo, provocando unha sensación de vivacidade, bo humor, un aumento na eficiencia, o que é moi importante para a nai do bebé.
O plátano non ten calorías moi altas, senón porque pode usarse cun desexo maior de doces, o que afecta a moitos sexo xusto. Esta é unha excelente alternativa ao azucre sintético, xa que non afecta o peso e é apta para unha dieta equilibrada.
A reacción dun neno a unha banana na dieta da nai
Se a muller gozaba regularmente de froitas antes do nacemento, entón non debería negarse despois do nacemento do bebé. Tras unha banana, o máis baixo en alerxias dos froitos e o risco dunha reacción indeseada nun bebé é mínima.
Ademais, como saben, o froito ten unha propiedade única: axuda con diarrea, se hai un problema así, pero tamén con estreñimiento, é dicir, ten unha dobre acción. Isto aplícase a mamá e bebé na lactancia materna, porque entrar no corpo a través do leite, o ingrediente activo axuda a solucionar o problema.
Canto pode comer bananas durante a lactancia materna?
Dende agora aprendemos sobre se se pode usar unha banana durante a lactancia materna e recibiu "bo" para iso, é hora de aprender a introducir correctamente na dieta da enfermeira. Do mesmo xeito que con calquera outro produto, tamén é importante aquí facer isto paso a paso para seguir a reacción do neno.
En consecuencia, pode comer unha banana todos os días, aínda que algunhas fontes recomendan facelo todos os días, pero ao mesmo tempo, empregando dúas froitas á vez. Non hai diferenza particular, e todo depende do desexo da propia nai e da reacción do neno a ese menú. E apenas o bebé cumpre os 7 meses, el mesmo non está prohibido probar unha delicia, especialmente porque o seu corpo xa está familiarizado con el.