Na nosa vida sempre nos présa nalgún lugar, intenta facer todo dunha soa vez, ás veces ata abrazan a inmensidade. Pero tal présa na preparación para o pai é completamente inútil. Debes parar e pensar con coidado sobre como se preparar para o embarazo, porque este problema é moi importante e pola túa decisión depende do teu futuro e do futuro da persoa que nace con vostede e non tes o dereito de cometer un erro.
Moitas persoas teñen unha idea de como se preparar para o embarazo, pero basicamente só se trata dunha información xeral, por exemplo, para levar un estilo de vida sa. Pero este é un concepto moi difuso e xeneralizado. Intentemos comprender os distintos matices do proceso, preparación para o embarazo e considerar a importante cuestión de como se preparar para o embarazo de un home.
Como prepararse para o embarazo?
Se a parella decidiu converterse en pais, primeiro, a muller debería deixar de tomar anticonceptivos orais (se os tomou), polo menos seis meses antes do inicio da planificación do embarazo. Está claro que se unha muller ten unha espiral, entón tamén ten que desfacerse. Despois diso, é necesario realizar un exame cun xinecoloxía, que lle dará un consello claro sobre como seguir a preparar o embarazo.
Despois dun xinecoloxía, recoméndase unha muller para visitar un dentista e un oftalmólogo. Esta non é unha medida obrigatoria, pero é moi desexable corrixir os problemas de saúde existentes (especialmente no caso dos dentes, é problemático tratarlos durante o embarazo ea lactancia).
A próxima etapa de preparación é un estilo de vida saudable. Inclúe un rexeitamento total dos malos hábitos: isto aplícase ao alcohol, o tabaco e máis aínda aos estupefacientes. Paga a pena con gran precisión tomar medicamentos, xa que moitos conteñen alcohol. Ademais, non se poden tomar todos os medicamentos durante o embarazo (e en caso de embarazo, non se pode inmediatamente coñecer e seguir tomando medicamentos, o que pode levar a problemas máis tarde). A continuación, preste atención ao seu alimento. Non coma alimentos nocivos, intente comer só alimentos saudables. Isto é necesario non só para o teu bebé, senón para ti. A natureza está concibida para que o neno leve da súa nai todo o que necesita. Pero o moito que queda tras esta mesma muller depende só de si mesma. Polo tanto, unha variedade de nutrición é unha etapa importante na preparación para o embarazo.
Como prepararse para o embarazo dun home?
Os futuros pais están interesados na pregunta, pero ¿como pode un home prepararse para o embarazo? Para un home durante a planificación do embarazo, un estilo de vida saudable tamén é relevante. E isto aplica non só alcohólicas, senón tamén bebidas de baixo contido de alcohol. Tamén é necesario excluír o tabaquismo eo uso de sustancias estupefacientes de calquera forma. No período de planificación activa, necesitas, como unha muller, comer completamente. É mellor reducir a actividade física, minimizar o uso da sauna e do baño. As altas temperaturas afectan a actividade motora dos espermatozoides, o que pode supoñer problemas de concepción.
Prepárese para o embarazo e toma vitaminas, tanto fortificantes como complexos especialmente deseñados para a planificación.
Se non sabe como prepararse psicoloxicamente para o embarazo, pode recorrer a un psicólogo. Aínda se pode recoller a información da literatura correspondente na que se informa sobre o embarazo, a clase, a educación dos nenos ou máis para comunicarse coas parellas que teñen fillos.
Como prepararse para un segundo embarazo?
Por parte da saúde física, o segundo embarazo pode prepararse do mesmo xeito que o primeiro. En termos da mesma preparación psicolóxica, todo tamén é moi similar, coa única excepción, que debes preparar non só ti mesmo, senón tamén preparar un neno máis vello para a aparición doutro bebé.