Existen tres tipos de curvatura da columna vertebral:
- A escoliosis é unha curvatura lateral da columna vertebral;
- a lordose é a curvatura da columna vertebral;
- A cifosis é a curvatura posterior da columna vertebral.
Causas da curvatura da columna vertebral
As causas da curvatura da columna poden ser conxénitas ou adquiridas. As causas conxénitas están relacionadas coa violación do desenvolvemento intrauterino, polo que pode haber subdesenvolvemento das vértebras ou outras patoloxías do desenvolvemento fetal. As causas adquiridas inclúen as causas causadas por certas enfermidades: poden ser raquitismo, pleurisy, poliomielite, tuberculose e enfermidades asociadas a distintos desenvolvementos musculares, incluíndo parálise unilateral ou enfermidades reumáticas.
Ademais, a base da curvatura pode ser un trauma para a columna vertebral ou as características fisiolóxicas dunha persoa que conduce á aceptación forzada dunha postura incorrecta: un pé plano, unha lonxitude diferente de pernas ou estrabismo. A actividade profesional dunha persoa desempeña un papel importante. As persoas que están na maioría das horas de traballo teñen que sentarse, son máis propensas a enfermidades asociadas coa curvatura da columna vertebral.
Síntomas de curvatura da columna vertebral
Como regra xeral, inicialmente o trastorno da columna vertebral caracterízase por unha rápida fatiga, dor nas costas ou peito. Ademais, os síntomas que poden sinalar a curvatura da columna vertebral son a asimetría dos ombreiros, as orellas, os omóplatos, a cintura, as costelas abatidas e a inclinación.
Posteriormente, a curvatura conduce a unha diminución da movilidad da columna vertebral, a deformación das vértebras e, finalmente, o corpo desviarase cara ao lado. Isto dará lugar a un sentido de inestabilidade e, para manter o equilibrio, unha persoa buscará apoio, o que levará a unha curvatura da columna vertebral noutros departamentos.
¿É posible curar a curvatura da columna vertebral?
Como regra xeral, a curvatura conxénita da columna non pode ser completamente eliminada, mentres que o adquirido pode ser tratado con facilidade, sempre que se contacte un especialista de forma oportuna. Sábese que a maior parte da deformidade da columna vertebral maniféstase en nenos de 6 a 12 anos; é durante este período que hai un crecemento intensivo do corpo do neno. Hai que estar moi atento durante este período cos nenos e coas máis pequenas infraccións para dirixirse ao experto. E á idade de 18 anos, o tratamento da curvatura da columna vertebral ten un carácter máis rehabilitador: os procedementos de fortalecemento e apoio.
Tratamento da curvatura da columna vertebral
Primeiro de todo, debes seguir a dieta necesaria, enriquecida con vitaminas e paseos regulares no aire. Cun tratamento conservador de curvatura de 1 e 2 graos, aplícase o exercicio terapéutico. A LFK está indicada para o tratamento en todas as etapas de desenvolvemento da curvatura da columna vertebral e inclúe varios exercicios especiais:
- ximnasia terapéutica;
- elementos do deporte;
- exercicio en auga;
- masaxe;
- Corrección con corsé.
O complexo de deportes especiais e exercicios de ximnasia con curvatura da columna axuda a fortalecer e desenvolver o corsé muscular. A masaxe terapéutica axudará a aliviar a tensión muscular e restaurar a circulación sanguínea adecuada.
Outra forma de tratar a curvatura da columna vertebral é un corrector de postura: un corsé ortopédico. Utilízase para a prevención, rehabilitación e tratamento de enfermidades asociadas á columna vertebral. O corsé proporciona a fixación de todas as partes da columna vertebral
e promove a formación dos músculos para manter a columna vertebral por si só. A maioría das mulleres cre que o atractivo da súa aparencia depende de cosméticos, peiteados ou roupa. Isto ciertamente ten certa verdade, pero aínda que a súa cabeza estea moi estilizada e que a súa cara estea perfectamente pintada, a mala postura, os ombros deslizantes, todos os seus esforzos son desperdiciados.
A postura correcta non é só fermosa, é sobre todo a prevención da curvatura da columna vertebral. Non esqueza realizar exercicios de fortalecemento xeral e de mellora da saúde todas as mañás. Ademais, xunto coa ximnasia é moi importante observar a hixiene do traballo: a correcta iluminación do lugar de traballo, o tamaño axeitado da mesa e a materia, mobles cómodos, etc.
E o máis importante, recordade que ocupa a columna vertebral desde a primeira infancia e é o máis adecuado para o tratamento dos trastornos da columna nas etapas iniciais.