Nos últimos anos, houbo un aumento dos problemas co crecemento e desenvolvemento físico dos nenos preescolares. Os pais, interesados en métodos de desenvolvemento intelectual inicial, adoitan esquecer prestar a atención suficiente ao desenvolvemento físico. Afecta negativamente á mobilidade e ao lecer: un número crecente de nenos e adultos prefiren xogos de ordenador para xogos activos en realidade.
Por que necesitamos fizminutki?
Se o seu fillo pasa moito tempo sentado, debuxo, escritura, modelaxe e lectura, pode que teña notado que despois dun determinado período de tempo a atención se difunde, o neno está constantemente distraído e é difícil concentrarse no tema da actividade. Isto indica que está canso e necesita un cambio de principio. Polo tanto, toma por si mesmo a regra de realizar exercicios de exercicio para nenos en idade preescolar cada vez que hai unha necesidade.
Que é un fiziminutka?
Fiziminutka é un pequeno complexo de exercicios físicos acompañado de rimas ou cancións. A tarefa dunha pausa deste motor é eliminar a tensión que xorde da inmobilidade forzada, a prevención do exceso de traballo. Ademais, a actividade motora contribúe á saturación do cerebro con osíxeno e, como resultado, aumenta a eficiencia, a atención, a actividade mental. Os exercicios físicos neste caso deberían permitir que o corpo tome unha posición contraria á que estaba na aula. Así, por exemplo, se un neno estaba sentado coas pernas dobradas nas articulacións do xeonllo e a cadeira, a cabeza baixou, entón o adestramento físico debería incluír os movementos do syu. as pernas e a cabeza erguidas.
Os físicos do motor poden ir acompañados de simples poemas memorábeis, cuxo texto, como era, dille ao bebé que facer e como seguir. Ademais, estes físicos de voz son útiles para a memoria: despois dun tempo notarás que o neno xa emite as palabras. Para pensamentos especialmente activos, pode gastar fiss musical para nenos en idade preescolar, realizar un conxunto de exercicios para música alegre ou unha canción divertida.
Pisiminutki para preescolares en verso
Aquí tes algúns exemplos de exercicios e compañeiros e versos para diversificar os saltos automáticos para o teu bebé e facelos máis divertidos.
No rego
Os animais foron ao rego.
Detrás do seu alce Alose pisou a losenok (Vaia estampando en voz alta)
Un raposo arrastrouse detrás da raposa mamá , (agachado nas medias)
Detrás da miña nai, un ourizo, o mozo rodou (Squat, avanza lentamente)
Detrás da súa nai, un oso era un cachorro de oso,
As ardillas estaban apretando detrás da miña ardilla nai, (galopan cara á agachada).
Detrás da miña nai-coello é un lince inclinante, (saltan nas pernas rectas)
O lobo levou o lobo con ela, (van todos os catro)
Todas as nais e os nenos queren emborracharse. (Cara nun círculo, fai movementos en linguaxe - "volta")
Os fisionógicos para nenos preescolares máis antigos son menos dinámicos, máis centrados nos músculos das mans e no aparello visual, porque a esta idade, como regra, o neno está a prepararse activamente para a escola e as mans e os ollos están moi cansados da inusual carga de lectura e escritura. Para descansar efectivo pode usar os seguintes exercicios:
Estes son os meus asistentes
Estes son os meus axudantes.
(Mostrar dedos)
Como queres, cambia-los.
(Xire as palmas arriba e abaixo)
Ao longo do camiño branco, suave
Saltando dedos como cabalos.
(Os dedos aguantados doutra banda)
Chok, Chok, Chok,
Chok, Chok, Chok -
(Dous dedos dunha man "saltar" por outro lado)
O rebaño de rápido movemento sobe.
(Repita coa outra man)
Coellos solares
Nós escribimos, nós escribimos,
Os nosos dedos están cansados.
Descarga, os dedos,
Como os raios de sol.
Jump-skok, jump-skok.
Rushed ao prado.
O vento balance a herba,
Inclinacións á esquerda e dereita.
Non teña medo do vento,
Disfrútao no gramos.
Os nenos presentan unha liña de xestos que representan os movementos dos coellos.