Seguramente todo o mundo escoitou falar de probióticos e prebióticos, cuxa aplicación hoxe en día non só é popular, senón tamén parcialmente de moda. Todos saben que son moi útiles para a saúde, pero lonxe de todo o mundo sabe o que os prebióticos difieren dos probióticos e que, en xeral, son de si mesmos.
A diferenza entre prebióticos e probióticos
Os probióticos son microorganismos vivos que son normais para os intestinos dunha persoa sa. Basicamente, estas son bacterias (lactobacilos, bifidobacterias , etc.), pero os fungos de léveda tamén lles pertencen.
Unha microflora humana normal está representada por unha gran cantidade de microorganismos que descompoñen sustancias procedentes dos alimentos, facilitando así a súa asimilación. Nos casos en que a morte de microorganismos beneficiosos (que poden ser causados por diarrea prolongada, antibióticos, etc.), a disfarscteriosis desenvólvese. Con esta patoloxía, o proceso de dixestión dos alimentos é interrompido, hai un crecemento excesivo da microflora patóxena no intestino e as propiedades protectoras do organismo están debilitadas. Todo isto pode levar ao desenvolvemento de enfermidades moi graves do corpo. Como ferramenta efectiva para o tratamento da disbarcteriosis, como regra, prescriben os probióticos.
Os probióticos ingresan no intestino groso, non se digieren no estómago e non se digieren no intestino superior. Está no intestino groso que comezan a funcionar, desprazando a microflora putrefactante patóxena. Non obstante, para que os microorganismos benéficos se desenvolvan normalmente, necesitan crear condicións favorables para eles. Só para iso, hai prebióticos, prescritos en combinación con probióticos.
A diferenza entre os prebióticos e os probióticos é que non son preparados microbianos, senón compoñentes alimentarios que non se digieren nas partes superiores do tracto dixestivo, senón que se dividen no intestino groso e serven de medio nutritivo para a microflora benigna. Os prebióticos inclúen lactosa, lactulosa, polisacáridos, fibra dietética, inulina, oligosacáridos, etc.
Preparados que conteñen probióticos e prebióticos
Os probióticos están en calquera produto de leite de leite "vivo", mentres que a súa produción conservouse microorganismos útiles.
Os prebióticos se atopan en grandes cantidades en produtos lácteos, escamas de millo, cereais, cebolas, allo, feixón, achicoria, chícharos, bananas e moitos outros produtos.
Os preparados que conteñen probióticos poden ser secos e líquidos. Os probióticos secos (en forma de po, cápsulas, comprimidos) son microorganismos secos dun xeito especial. Isto, por exemplo, significa como Acilact, Bifiliz, Linex, Lactobacterin seca, Probiófora, etc.
Os probióticos líquidos conteñen microorganismos no estado fisiolóxico activo orixinal. Estas son as drogas como:
- Biovestin;
- Biovestin-lacto;
- Bifidumbacterina;
- Lactobacterina;
- Trilact e outros.
Os complexos prebióticos prodúcense en forma de suplementos dietéticos que non son medicamentos. Estes inclúen:
- Lactusan;
- Lactofiltrum;
- Prelix;
- Eubikor e outros.
Que é os sínticos?
Porque a acción dos probióticos é máis efectiva na presenza dun número suficiente de prebióticos, é aconsellable usalos xuntos para fins terapéuticos. Por conveniencia, empezaron a producir complexos especiais: os sínticos, que conteñen tanto probióticos como prebióticos, que exercen un efecto positivo mutuamente reforzador no corpo humano. Entre os fármacos coñecidos como os síntomas:
- Biovestin-lacto;
- Maltidófilo;
- Tanque Bifido e así por diante.