Moita xente hoxe pasa días enteiros en oficinas. E, como regra, este é un traballo rutineiro, monótono e bastante aburrido. E aburrido no traballo non só é desagradable, senón tamén nocivo, porque se proba: o aburrimento constante no lugar de traballo pode levar á depresión clínica. Por iso, comezamos a pensar que facer no traballo, cando é completamente aburrido ou hai tempo libre.
Nada que facer no traballo
Moitas persoas traballadoras afrontan isto. A razón é unha planificación incorrecta polos patróns de lugares de traballo, distribución incorrecta de deberes ou intensidade de traballo durante o tempo. Menos frecuentemente a razón pola falta de emprego é a especificidade do traballo.
Se parece que non hai nada que ver no traballo, pense outra vez nela. Quizais podes facer algunhas suxestións e discutirlas cos teus superiores. Por exemplo, podería ser propostas para mellorar o traballo, creando un grupo de traballo sobre o tema actual.
Unha excelente solución é buscar un emprego adicional. Se ocorreu que a maior parte do tempo de traballo que estea aburrido e non teña nada que facer, tome un traballo adicional. E solucionas o problema e as autoridades seguramente agradecerán.
E se me aburro no traballo?
Tamén ocorre que as opcións anteriores non son posibles. Neste caso, estamos a buscar unha ocupación, con traballo non conectado. Hai moitas opcións: autoeducación, tempo de traballo extra, entretemento e ata ximnasia ou auto-coidado.
"Non facer nada no traballo" é unha frase popular que moitas veces describe os méritos dun lugar de traballo. De feito, non hai nada de orgullo. Tanto tempo é desperdiçado. As tecnoloxías modernas e a distribución universal das redes de Internet permítenlle obter educación adicional sen saír do seu lugar de traballo.
Por exemplo, pode participar en cursos formais sobre programas de educación a distancia. Ou faga un estudo independente de cuestións de interese. Hai moito tempo soñado con aprender español - mesmo unha hora ao día cada día farache un coñecedor.
Que máis podes facer no traballo, se é realmente aburrido? Faino o máis divertido posible. Se traballas xunto a outros empregados e tamén están aburridos, axúdanos uns a outros. Pense en algo que converte o elemento do xogo en asuntos cotiáns. Por exemplo, envíe información entre si con códigos e códigos. É divertido e o intelecto desenvolve.
Se os xefes son leais para disciplinar no lugar de traballo e incentiva a diversión, entón a cuestión do que facer no traballo non debería ser un problema. Se o colectivo é novo e non conservador, organiza ás veces as antigas máis insanas. Por exemplo, xoga o teu propio "principio dominó". Moitas ideas interesantes poden tomarse dunha variedade de vídeos en internet.
¿Que facer no traballo aburrido, se o traballo aínda está alí?
Se hai cousas que funcionan,
Que é útil para facer no traballo?
Non estás acostumado a perder o tempo? Faga ximnasia directamente no lugar de traballo. Un exemplo dun exercicio moi eficaz. Para facer o belo fermoso e tenso, sen levantarse da materia, estirar os músculos do gluteo. Comezar con dez repeticións por aproximación e aumentar gradualmente a carga.
Outra opción que se pode facer no traballo coa prestación: levar un orzamento familiar. É sinxelo e moi útil. Como regra xeral, despois do traballo ou os fins de semana da forza, isto xa non permanece. Pero no seu tempo libre no traballo, se hai moita cousa, pode facelo. Custos do plan, analiza os gastos, busca formas de aumentar os ingresos.