A espera dun neno é un dos períodos máis fermosos da vida dunha muller. Con todo, moitas veces é ensombrecido por ataques de toxicosis, a necesidade de abandonar os produtos habituais, o medo a atrapar unha infección viral. O xenxibre axudará a todas estas mulleres embarazadas.
Raíz de todas as enfermidades
A raíz do xenxibre é realmente un almacén de vitaminas e minerais, tan necesario durante o embarazo. Come xenxibre en forma fresca e en conserva, pero a maioría das veces recoméndase que as mulleres embarazadas beban té con xenxibre.
No primeiro trimestre do embarazo, esta bebida perfumada e soleada axudará ás futuras nais a afrontar a enfermidade e os vómitos da mañá, o estreñimiento eo azia. O té quente con xenxibre é insubstituíble para as mulleres embarazadas e para arrefriados, gripe, bronquite, dor de cabeza. Ademais, fortalece o sistema inmunitario e mellora o metabolismo, reduce o risco de coágulos de sangue e restaura a forza. Podes beber o té de xenxibre embarazada entre as comidas pola mañá ou pola tarde, e á noite é necesario limitar o seu uso.
Existen varias regras importantes para facer té de xenxibre:
- Se está a preparar té para o tratamento de arrefriados e gripe, ferva auga con xenxibre durante 10 minutos nunha tixela aberta.
- Se usa xenxibre secado no chan en vez de xenxibre fresco ralado, reduce a súa cantidade á metade e lume o té a lume baixo por 20-25 minutos.
- Prepare un xenxibre nun termo, deixe que a bebida se infunde durante varias horas.
- O té de xenxibre tamén se pode consumir como refresco. Engádelle follas de menta, xeo e azucre a gusto.
As mellores receitas de té con xenxibre para mulleres embarazadas
Té clásico feito con xenxibre fresco
1-2 culleres de sopa. l. raíz de xenxibre fresco, reixa un ralador fino e Despeje 200 ml de auga fervendo. Cocer durante 10 minutos a lume baixo, ben cuberto cunha tapa, retirar do lume e deixar durante 5-10 minutos. Engadir 1-2 cucharaditas. mel e mexa ben. Beber té antes ou despois de comer pequenos sorbos.
Se non tes unha raíz fresca na man, prepare o té de xenxibre molido: 1/2 ou 1/3 cunca. En po aboar 200 ml de auga fervendo, pecha a tapa e sae por 3-5 minutos. Non esqueza engadir mel.
Té de xenxibre con cal
Lime e pelado de xenxibre pelado, coloque un termo ou vasos, deixe auga fervendo e insista durante polo menos unha hora.
Bebida de xenxibre para arrefriados
Ferva 1.5 litros de auga, engade 3-4 culleres de té. xenxibre ralado, 5 culleres de sopa. l. mel e mexa ben. Despeje 5-6 culleres de sopa. l. zume de limón ou unha laranxa, envolver un pote cunha toalla ou botar unha bebida nun termo e deixalo ferver durante 30 minutos. Beber quente.
Té tradicional con raíz de xenxibre
Durante a preparación do seu té favorito, engade 2 culleres de té para a tetera. xenxibre ralado. Verter unha bebida, colocar mel, limón e unha pitada de pementa vermella no vaso.
Té de xenxibre da tos
Cunha tos seca raíz fregada de xenxibre mestura con zume de limón e mel, vexa auga fervente e deixe a cocer durante 20 minutos. Cando a tos húmida é xenxibre útil, infundida con leite quente (1-2 cucharadas de raíz ralada por 200 ml de leite) coa adición de mel.
Quen o xenxibre non é un asistente?
As futuras nais, por suposto, preocupadas pola pregunta: ¿as mulleres embarazadas poden beber té con xenxibre? Os médicos non recomendan comer xenxibre se sofren de enfermidades do sistema dixestivo (úlceras, colite, refluxo esofágico) ou colelitiasis. A raíz de xenxibre pode provocar un aumento da presión arterial nas mulleres embarazadas, así como as contraccións prematuras, polo que non deberías beber té de xenxibre na segunda parte do embarazo.
En dose razoable, o té con xenxibre durante o embarazo axudará a mellorar o benestar e tratar algúns problemas deste período difícil.