Medo de espazos abertos, instalacións en ciencia chámase agorafobia. Este trastorno mental exclúe o curso normal de socialización do individuo. Unha persoa evita unha gran multitude de persoas en prazas abertas e grandes. O medo está tan resolto que, no futuro, o paciente agorafóbico exclúe a comunicación coas persoas ou o substitúe por un virtual. Unha persoa intenta non deixar un lugar onde está tranquilo e cómodo. É importante saber lidiar coa agorafobia, xa que obriga ao paciente a levar un estilo de vida reclusivo e promete a soidade.
Agorafobia: causas e síntomas
Falando das razóns, é interesante notar a súa natureza psicolóxica. A aparición dunha enfermidade semellante podería provocar un trauma psicolóxico , derivado de situacións como:
- loita borracha con pesadas consecuencias;
- humillación e insulto público;
- acto terrorista;
- choque de aire ou coche.
Estas circunstancias desagradables ocorren cunha persoa fóra da casa. Por conseguinte, a agorafobia comeza aquí. Outra causa desta enfermidade é o trastorno de pánico. O feito é que os ataques de ataque de pánico levan a unha persoa por sorpresa. A primeira vez e todos os seguintes ocorren de súpeto e inesperadamente. Se, por exemplo, un ataque de pánico chega a unha persoa na rúa ou no metro, o medo comeza a crecer e provoca unha falsa crenza nunha persoa: "É perigoso estar na rúa".
Os síntomas da agorafobia maniféstanse nos seguintes:
- medo a multitudes e conxestión masiva ;
- Non me gusta por estadios e prazas;
- desexo de non saír da casa;
- aumento da frecuencia cardíaca;
- pulso rápido;
- sudoración e asfixia;
- náuseas e boca seca;
- débil.
Proba para agorafobia
Para determinar se sufre de trastornos de pánico ou non, unha proba simple axudarache. Responda "si" ou "non" ás seguintes 10 preguntas:
- Eu me sinto moi nervioso e ansioso, antes de que isto non o fose.
- Eu sento un sentimento de medo sen un motivo especial.
- Estou moi mal e pánico me rodea.
- A miúdo entendo que non me podo reunir e me puxar.
- Creo que algo me vai pasar;
- As miñas mans tremen e axitan, as miñas pernas tremen.
- Eu sufro de dores de cabeza frecuentes;
- Eu me sinto canso e rapidamente canso;
- A miúdo teño mareos e palpitacións cardíacas;
- Ás veces perdín a conciencia e desmayé.
Resultado
- de 0 a 3 respostas positivas. Non padecen fobias crónicas e outros trastornos mentais. Probablemente necesite descansar máis, comer ben e estar máis seguro en si mesmo;
- de 4 a 6 respostas positivas. Sexa máis atento a si mesmo. Escoita o teu corpo. Se non fai nada agora, entón pode ter problemas coa saúde psicolóxica. Controla as túas emocións, descansa máis, tómase un tés calmante - camomila, motherwort, raíz valeriana. A tintura Peony tamén elimina o estrés perfectamente;
- de 7 a 10 respostas positivas. Probablemente sufra unha depresión prolongada, fatiga crónica ou
toda a culpa por desgaste profesional. Todos estes sinais son característicos dun trastorno mental. Debe buscar axuda e mostrarse a un especialista.
Preguntando sobre como tratar a agorafobia e se se pode librar dela, cómpre destacar o seguinte:
- é necesario usar terapia medicamentosa. Será prescrito tranquilizantes ou antidepresivos. Todo dependerá do grao de "descoido" da enfermidade;
- A psicoterapia é obrigatoria. Entre os métodos de tratamento da agorafobia hai terapia de comportamento, hipnose e terapia de gestalt (autorregulación da psique).