Ameixas no embarazo

A nutrición da nai é importante para o desenvolvemento do feto. Existen produtos que poden causar danos á migas - uva, amorodo, ananás, papas, etc. De feito, non hai moitos deles, e entre eles non hai ameixas. A maioría das froitas mamá eo seu bebé perciben perfectamente. Discutiremos non só a cuestión de si é posible comer ameixas durante o embarazo, senón tamén saber se son de beneficio para a muller eo feto.

Beneficios da ameixa no embarazo

É, de feito, un froito apetitoso, saboroso e beneficioso. Cales son as propiedades útiles das ameixas durante o embarazo? Sábese que as mulleres no período de espera adoitan afrontar un problema no traballo do intestino, é dicir, constipações. Basta comer algúns froitos pola noite e o resultado non tardará moito. O día seguinte o intestino funcionará ben.

Este é o beneficio da ameixa no embarazo non está esgotada. Nel - un alto contido de vitamina E, ácido fólico, iodo, ferro, potasio. Son vitaminas e oligoelementos n.º 1 para unha muller durante o período de gestación. Especialmente valioso para a futura nai é a vitamina E. É responsable da seguridade do embarazo, garante o traballo normal da "pequena casa": a placenta, impedindo o seu desprazamento, mellorando a condición dos seus buques. Sen ácido fólico, o risco dunha muller de toxicidade, anemia, abrupción placentaria e malformacións conxénitas de aumentos desmoronados. Grazas ao iodo hai unha síntese de hormonas tiroideas, que á súa vez forma o esqueleto do neno, garante o seu bo desenvolvemento mental. O ferro é importante para combater a anemia, aumenta o ton do útero. O potasio apoia o saldo de auga-sal, o que significa que se coida dos riles.

Imaxina só, porque todas estas vitaminas útiles para as mulleres embarazadas están presentes na ameixa - un froito natural e moi saboroso! E as vitaminas dun produto natural terán un efecto beneficioso sobre o corpo de nai e fillo, que de forma sintética.

Falando sobre os beneficios das ameixas durante o embarazo, pode recordar algunhas das súas propiedades positivas. Ten un efecto beneficioso sobre as enxivas, reducindo o seu sangrado, mantendo os dentes sans. E isto é moi importante para as nais embarazadas. Esta froita é un excelente antioxidante, e máis importante, natural. Limpa o corpo da muller de radicais libres e factores externos que son perigosos para a nai eo feto.

As ameixas son boas para as mulleres embarazadas porque teñen un efecto colerético suave. Toda muller, especialmente no período de espera para o neno, quere ser fermosa. Coma a ameixa, porque están implicados no proceso de rexeneración da pel.

Así, respondendo á pregunta, se a ameixa é útil para as mulleres embarazadas, observamos que este é un dos froitos máis seguros e beneficiosos para unha muller e un bebé.

Contraindicacións ao uso de ameixas durante o embarazo

Atopar defectos nesta froita é moi difícil. Pero, ademais dos beneficios, a ameixa tamén pode causar danos durante o embarazo, se non se adhire ás regras elementais:

Máis beneficio das ameixas frescas, porque durante a cocción perde as súas propiedades valiosas. Se queres compotas de ameixa, a continuación, despeje a froita con auga fervendo e cociña, e deixe a cervexa.

Así, comentamos se é posible para as ameixas embarazadas e como son útiles para unha muller e o seu fillo. Este froito é moi rico en vitaminas e oligoelementos, así que asegúrate de incluílo na túa dieta diaria.