Baños con sal mariño

A todos lle gusta bañarse na auga salgada do mar, isto axuda a fortalecer os músculos, se librar da celulitis e mellorar o tracto respiratorio. E hai o mesmo beneficio dun baño con sal mariño - isto é o que máis interesa os que non teñen a oportunidade de ir á costa.

¿Por que necesitamos baños de sal mariño?

A sal do mar contén unha gran cantidade de sustancias que afectan positivamente o funcionamento do corpo humano:

• vitaminas C e B, potasio, metabolismo de sodio;
• Calcio: mellora a coagulación do sangue, o que contribúe á cicatrización de feridas;
• iodo - fornece o intercambio hormonal correcto;
• ferro - satura con osíxeno;
• magnesio e bromo - teñen un efecto calmante, teñen propiedades antihistamínicas e fortalecen o tecido óseo.

Tipos de baños con sal mariño

Con base no problema que quere resolver cun baño de sal mariño, poden ser:

• anti-celulite;
• Pé;
• vigorizante;
• hipertermico.

Pero ese bañarse nun baño non prexudica o teu corpo, necesitas facelo cunha determinada tecnoloxía.

Como é correcto tomar baños con sal mariño?

Vexa como facer un baño mariño agradable e útil:

1. Antes de iniciar o procedemento, lave con calquera deterxente (xabón, xel).
2. Encha o baño con auga, converténdose na temperatura correcta (máis frecuentemente + 35-37 ° C).
3. Disolver nela a cantidade necesaria de sal (de 100 gramos a 2 kg).
4. Mergullo na auga (completamente ou parcialmente), as pernas deben manterse ao nivel de todo o corpo. O tempo no auga depende do propósito e estado de saúde, xeralmente de 15-20 minutos.
5. Non lave o sal con auga, fregar cunha toalla e envolver nunha lámina ou bata.
6. Despois do procedemento, relaxa durante 1-2 horas.

Entre os procedementos é necesario facer un descanso, aproximadamente 2 días.

Pero algunhas persoas fan un baño tan perigoso porque hai contra-indicacións.

Contraindicacións aos baños con sal mariño

Non podes tomar estes baños nos seguintes estados:

• intoxicación alcohólica;
• enfermidade cardíaca;
• oncoloxía;
• aumento da temperatura;
• presenza de úlceras tróficas e outras lesións da pel;
• enfermidades infecciosas e exacerbación de enfermidades crónicas do tracto gastrointestinal;
• menstruación.

Recoméndase moito non tomar un baño de sal mariño durante unha semana despois da operación e 1-2 horas despois de comer.

Despois de bañarse en tales baños, obsérvase o secado da pel. Para evitar isto, pode aplicar unha crema ou loção hidratante ou nutritiva despois do procedemento, entón a pel se fará suave e suave.