O rábano é un vexetal famoso que se usou na medicina popular dende os tempos antigos co obxectivo de tratar e previr unha gran variedade de enfermidades. No noso país, raramente usamos rábano na súa forma pura. Pero nos países do leste prepáranse sopas, así como fritos, cocidos e adobados.
O uso do rábano para o corpo humano
O rabanete pode ser de varias variedades. Por exemplo, o rabanete negro caracterízase por un sabor amargo e ata agudo, que non se pode dicir sobre a variedade branca e verde deste vegetal. Pero a composición química de todo tipo de rabanetes e os seus beneficios son case iguais. As hortalizas conteñen ácido ascórbico, retinol, vitaminas, potasio, calcio , sodio, magnesio, fósforo, ferro, cobre, cinc, fibra, ácidos orgánicos, aceites esenciais e fitocidios.
O rabanete é un excelente axudante na mellora da inmunidade. Grazas ás vitaminas que compoñen o vexetal, a resistencia do corpo ás enfermidades infecciosas aumenta e iso é moi importante na estación fría. Tamén o rabanete axuda co beriberi, perfectamente enchendo a deficiencia de vitaminas e minerais no corpo. A vitamina C, que está presente no rabanete, reduce o risco de enfermidades oncolóxicas.
Desde tempos antigos, o rábano usouse no tratamento de arrefriados acompañado de tos severa. O zume de vexetais ten efectos antibacterianos, bactericidas, antiinflamatorios e expectorantes.
O rábano perfecta mellora a dixestión. Isto é debido ao alto contido de fibra nel, estimulando a motilidade do intestino e eliminando toxinas. Ademais, moitas veces o zume de rábano emprégase para tratar enfermidades infecciosas, colecistite e discinesia do tracto biliar.
O rábano é moi útil para o corpo. A vitamina C, pola que é rica, aumenta a elasticidade da parede vascular e mellora o funcionamento do sistema cardiovascular. Co uso regular deste vexetal, hai unha normalización do metabolismo da graxa e unha diminución do nivel de colesterol no sangue, o que supón unha excelente prevención da arteriosclerose.
Os beneficios do rábano para o seu uso no exterior tamén son elevados. O Kashitsu a partir de vexetais, sal, mel e vodka triturados úsase en forma de compresas, loções ou froitas para tratar o reumatismo, a artrite, a radiculitis , a gota ea neurálxica. Beneficios, e non prexudicar a saúde, o rábano entregará só cun uso moderado.
Dano ao rabanete
Se se usa de forma excesiva, o rábano pode provocar trastornos dixestivos. Entrar nun vexetal na dieta é moi importante gradualmente, comezando por pequenas porcións. Rexeitar o uso do zume ea propia verdura, se hai unha maior acidez gástrica, gastrite, úlcera péptica, colecistite, pancreatite e enfermidades intestinais inflamatorias agudas.
Non podes comer rábano mulleres embarazadas. Por mor das sustancias contidas nel, que aumentan o fluxo sanguíneo uterino, o risco de extinción do embarazo aumenta. As mulleres de enfermería deben saber que o rabanete pode levar ao cólico no bebé. Pero isto é raro. Como regra, co cumprimento da medida no uso do rabanete, o leite só será máis útil. Os nenos menores de 3 anos de zume de rabanete están categoricamente contraindicados polas súas substancias constitutivas, que teñen un efecto irritante sobre a mucosa do tracto gastrointestinal do neno.