Finger finger - que facer?

A adormecencia dos dedos ou a man enteira poden ocorrer debido a un soño en posición incorrecta, un nervio transmitido ou pinchado, unha inmovilidade prolongada, pero neste caso, as sensacións desagradables pasan rápidamente. Considere o que cómpre facer se os dedos se entorren e como tratar este síntoma.

¿Que facer se os dedos se fan entorpecidos? Recomendacións xerais

A adormecencia dos dedos pode ser un síntoma dun número significativo de enfermidades, xa que logo, de forma independente, sen asistencia médica, identificar e eliminar a causa é case imposible. Pero o entumecimiento en si pode ser aliviado por medidas moi simples:

1. Arrinca a área entumecida, coma se acabase de adormecer. Se é posible, masaxe o brazo desde o cóbado ata a man e, a continuación, cada dedo por separado.
2. Faga ximnasia nas mans. Os exercicios son simples e impliquen xirar os puños, apretar e desbloquear os puños, agarrando as mans no bloqueo e tirándoas cara diante. Recoméndase facer a mesma ximnasia como preventiva, se traballa nun traballo que require habilidades motoras finas e cando se traballa nunha computadora. Ademais, é desexable que a ximnasia incluíse exercicios para a columna vertebral cervical .
3. Toma as mans contrastantes. Mans alternativamente, 4-5 veces, deixe caer primeiro ao quente (pero non para fregar a pel), e despois a auga fría.
4. Aplicar unha compresa de cabaza cocida. Caldera de cabaza, tritura ao estado pastoso. A mola cálida aplícase á man, non só nos dedos, senón tamén no pulso e, se é posible, no cóbado, envolto en polietileno e na parte superior cunha toalla ou un pañuelo.

E se os meus dedos quedan entorcidos e doridos?

Se a dor está claramente localizada nos dedos, pode ser unha enfermidade inflamatoria das articulacións ou ligamentos. Neste caso Pode esfregar a man con ungüento antiinflamatorio ou tomar unha tableta de AINE (Nurofen, Ibuprom, etc.). A dor irradiante (é dicir, reflectida) pode ser causada por enfermidades do sistema cardiovascular e osteocondrose . A terapia está determinada só por un médico.

¿Que debo facer se a punta dos dedos creza entumecido?

Este síntoma, especialmente no período de inverno e primavera, é causado pola falta de vitaminas, fundamentalmente A e B12, e elimínase ao tomar medicamentos apropiados. Tamén pode ser un sinal da etapa inicial da aterosclerose (en persoas maiores de 45 anos).