A hipodinamia é unha condición perigosa, o seu impacto negativo sobre o corpo humano é enorme. Desafortunadamente, hoxe volveuse bastante común. A enfermidade é diagnosticada cando a carga sobre os músculos se reduce significativamente e se reduce a actividade motriz en xeral. E isto non pode pasar sen rastros para todos os órganos e sistemas.
¿Que efecto ten a hipodinânxia no corpo humano?
Varios factores poden levar á hipodinânia:
- automatización da maioría dos procesos de produción;
- estilo de vida sedentario;
- traballo sedentario;
- abuso de transporte persoal (empregalo mesmo por distancias curtas);
- formas de descanso predominantemente pasivas;
- demasiada carga intelectual.
Como, pregúntase, a hipodinâmia pode afectar todo o corpo? Ai, pero non o fai funcionar. Non só sofre o aparello locomotor. Moitas veces, no fondo da hipodinâmia, hai unha disminución nos pulmóns, polo que a ventilación pulmonar está afectada.
A hipodinamia afecta negativamente o tracto gastrointestinal. A maioría dos pacientes desenvolven problemas dixestivos . A comida simplemente permanece no estómago. Ao mesmo tempo, os procesos de decadencia están intensificándose, eo intestino comeza a funcionar de forma incorrecta. A miúdo as infraccións van acompañadas dun desequilibrio de sales, graxas, proteínas, carbohidratos , auga.
Pero non importa o sorprendente que isto soe, o peor efecto da inactividade ten no sistema cardiovascular. Debido a iso, a masa do corazón pode diminuír. Dado que a actividade muscular é limitada, o sistema cardiovascular "relaxa". Debido a isto, ata as cargas non graves fan que o corazón funcione de forma moi activa e pouco económica. Resulta que o volume de sangue necesario non se realiza a expensas de aumentar a forza das contraccións, senón pola súa aceleración.