O fenómeno da hinchazón ocorre moitas veces nas mulleres durante o embarazo, aínda que nunca tivesen que enfrontar. Sensacións ao mesmo tempo que de comer en exceso, pero poden engadir un sentimento de dor e formigamento nos intestinos. Este estado incómodo está causado por un gran número de gases no tracto gastrointestinal, é dicir, polo meteorismo. O inchazo nas mulleres embarazadas está cheo de algunha compresión dos vasos sanguíneos do útero. Isto pode dificultar a subministración de osíxeno ao feto, así como causar inchazo na nai embarazada.
Que causa o inchazo?
O factor predispositor ao inchazo nas etapas temporais do embarazo é a reconstrución hormonal do corpo da muller. A hormona do embarazo, a progesterona, proporcionando seguridade ao cargar un bebé, relaxa os músculos lisos para evitar as contraccións do útero e, consecuentemente, o aborto involuntario. Pero, xa que as fibras musculares lisas non están só no útero, senón tamén noutros órganos, por exemplo, no tracto gastrointestinal, entón a relaxación ocorre en todos lados. A peristalsis e tônus de certos órganos do sistema dixestivo poden perder o seu poder. Dado que o inchazo pode empezar a hostigar a unha muller xa ao comezo do embarazo, algúns están inclinados a atribuír este fenómeno a un dos seus síntomas.
Pero de feito, non todas as mulleres embarazadas padecen inchazo. Os puntos clave que inflúen no desenvolvemento da hinchazón son:
- actividade motora dunha muller;
- comida;
- malos hábitos;
- roupa mal;
- incumprimento do réxime de beber;
- enfermidades gastrointestinais crónicas (trastornos enzimáticos, disbarcteriosis, gastritis e duodenitis).
Tratamento da hinchazón durante o embarazo
A pregunta "Como tratar o inchazo?" É especialmente relevante no embarazo, xa que pode afectar negativamente o abastecemento de osíxeno do bebé. Normalmente, para corrixir un síntoma desagradable, basta corrixir a dieta da muller embarazada e o seu modo de vida, pero en casos especialmente pronunciados o médico pode prescribir un remedio carminativo para o inchazo (por exemplo, Espumizan). Non obstante, o tratamento principal seguirá sendo o cumprimento das recomendacións de embarazo, tales como:
- Dieta. A hinchazón pode desencadear grandes volumes de verduras e froitas en bruto. Como resultado da dixestión destes alimentos, forman gases, produtos de fermentación. Polo tanto, o consumo de tales alimentos debe ser limitado. Preparar estes produtos para a dixestión axudará a procesos como a extinción (vexetais, por exemplo) e asar (froitas). Recoméndase excluír do subministro de bebidas carbonatadas, alimentos picantes, fariña e doces, todo o que poida aumentar a formación de gases no intestino.
- Modo de potencia. Para non sobrecargar o estómago e os intestinos con alimentos, ademais de proporcionar unha mellor dixestión dos alimentos, é necesario comer pequenas porcións 5-7 veces ao día.
- Réxime de consumo. Recoméndase beber auga artesiana limpa polo menos 1,5 litros por día. Neste caso, debería usalo a intervalos entre as comidas e non durante a nutrición.
- A actividade motora é un dos principais puntos de como curar o inchazo, sen recorrer á medicación. A actividade física moderada en forma de paseos activos no aire fresco, exercicios de ioga, así como ximnasia para mulleres embarazadas axudarán a mellorar o ton do tracto gastrointestinal.
- Vestindo roupas especiais para mulleres embarazadas. Apretar o abdome con bandas elásticas de pantalóns e pantimedias pode promover o estancamento dos gases no intestino. Polo tanto, débese preferir a roupa con insercións especiais para mulleres embarazadas.
- Negativa de malos hábitos. Fumar tamén pode causar un ton baixo do sistema dixestivo.
Tratamento da hinchazón con remedios populares
Moitas veces, as mulleres embarazadas que buscan formas de aliviar o estado incómodo están interesadas no que se pode borrar de remedios populares para o inchazo. Entre as receitas populares aprobadas para o seu uso durante o embarazo, o máis eficaz e seguro é unha decocção dunha camomila de químico. Unha cucharadita de flores derramar un vaso de auga fervendo e continúa o lume durante 5 minutos, despois de que arrefriar e filtrar. Tómese unha decocção de 2 culleres de sopa 30 minutos antes de comer.