Aquí vén o tan esperado embarazo, que facer se o verán está ao aire libre e polo tanto quere relaxarse. Considere no noso artigo todos os factores positivos e negativos e descubra se é posible para as mulleres embarazadas no mar. Ademais, despois do nacemento da tan esperada nai do bebé non poderá pagar pronto este pracer.
Descansa no mar para mulleres embarazadas
Descansar no mar para as mulleres embarazadas non é prexudicial, senón máis ben útil, pero sempre que a futura nai se encargará da súa saúde e da saúde do bebé. Primeiro de todo, é necesario na última recepción do xinecoloxía que observa o embarazo, para aclarar se existen contraindicacións para descansar na costa do mar. Despois de todo, hai situacións nas que hai que sacrificar o descanso por mor da saúde do bebe.
¿Queres quedar embarazada no mar?
Indicacións médicas para cancelación:
- a ameaza de aborto espontáneo (dores doloridas no abdome inferior e nas costas, aumento do ton do útero, manchas detectadas do tracto xenital), coa ameaza de rescisión do embarazo, debes cumprir co descanso no leito;
- placenta previa (completa ou parcial) - con este problema hai un risco de sangramento, que pode comezar cun pequeno esforzo físico;
- exacerbación de alergias ou enfermidades crónicas;
- Toxicose, especialmente na segunda metade do embarazo, o que causa inchazo na cara, brazos e pernas, aumento da presión.
En presenza de tales contraindicacións, o embarazo eo mar son conceptos incompatibles.
¿O mar é útil para as mulleres embarazadas?
Embarazada no mar pode nadar, tomar o sol baixo un dossel ou un paraugas. Descansar no mar nos primeiros estadios do embarazo axudará a afrontar a toxicosis, relaxar o sistema nervioso, tratar a depresión, mellorar e temperar o corpo. En termos posteriores, as mulleres embarazadas poden descansar no mar, facer unha ximnasia sen complicacións no auga, preparar o corpo para o parto.
Durante o resto está estrictamente prohibido:
- mergullou por moito tempo baixo a auga, como sostendo o aire, a muller embarazada carga moito o corazón,
- tomar sol no sol e sen usar protector solar.
Embarazada no mar recoméndase tomar sol con protector solar para bebés.
Embarazada podes nadar no mar!
Embarazada pode nadar no mar, sempre que a temperatura da auga non sexa inferior a 22 graos centígrados e as ondas marítimas ata 2 puntos. Antes de bañarse, é aconsellable non comer 1,5 a 2 horas. O primeiro baño dunha muller embarazada no mar non debe exceder dez minutos, a fin de evitar o arrefriamento repentino do corpo. Se a futura nai se sente ben, os seguintes procedementos de auga pódense ampliar ata 30 minutos.
Teña un bo descanso!