A natureza dotou ás herbas e plantas dun gran poder que a xente usa para tratar enfermidades. As avea tamén son unha excepción, que se refire á cultura dos cereais, venerada en moitos países como fonte de enerxía, saúde e lonxevidade.
Beneficios da avea
O leite de avea é un remedio que axuda a xente a recuperar a forza, a mellorar a inmunidade e mesmo se librar da depresión. A avea é unha bebida curativa tónica, que é útil non só para tratar o corpo, senón tamén para restaurar a pel.
A patria de avea considérase Mongolia e Chinesa, e foi a partir de aí que recibimos receitas baseadas nesta planta. Os grans de avea usáronse para tratar o estreñimiento, e unha decocção baseada neles foi tratada cunha tose.
A composición química da avea é moi rica: algúns dos seus valores biolóxicos son equiparados con leite humano e quizais por iso os nosos antepasados alimentaron ao bebé con leite de avea, se por algún motivo non era posible darlles leite á nai.
O uso de leite de avea axuda o traballo do fígado, a vesícula biliar, o intestino e o páncreas. En xeral, o leite avea ten un efecto beneficioso sobre o tracto gastrointestinal e, polo tanto, as persoas que teñen irregularidades no traballo deste sistema poden aplicala periodicamente para mellorar a súa condición.
O leite de avea tamén axuda ao cerebro, e esta é a súa principal propiedade de tonificación. As persoas con sobrepeso tamén poden usar esta ferramenta para acelerar os procesos metabólicos, que é unha regra necesaria para a perda de graxa.
O leite avea ten unha serie de propiedades específicas que a fan única:
- presenza dunha gran cantidade de vitaminas B;
- envolvendo as paredes do estómago e os intestinos, protexendo a membrana mucosa;
- efecto antiinflamatorio e calmante sobre o tecido afectado;
- neutralización do colesterol nocivo e, como consecuencia, a prevención de enfermidades vasculares;
- a presenza de vitaminas e minerais satura o corpo, activando o cerebro e desaparecendo as condicións depresivas.
A receita do leite de avea
Varias variacións deste leite permiten escoller como facer o leite de avea, coa adición de ingredientes adicionais (por exemplo, extracto de vainilla para mellorar o sabor ou o sal mariño para a saturación de leite con iodo) ou limitarse á "receita clásica".
Para preparar a avea habitual, necesitas:
- 160 g de flocos de avea enteiros;
- 1,5 litros de auga.
A preparación de leite consta de tres elementos sinxelos:
- Remocha os flocos durante 20 minutos en auga a temperatura ambiente.
- Coloque os flocos con auga na tixola e grind.
- Coloque a auga con calquera filtro - gasa ou peneira.
Aplicación de leite de avea
O leite avea pode usarse dentro ou fóra.
Leite de avea para o tratamento de enfermidades internas
Antes de tomar fariña de avea, asegúrese de non ser alérxico aos cereais.
O tratamento do leite con enfermidades internas non é específico: a dosificación diaria do leite segue sendo o mesmo tanto para a prevención como para o tratamento. A única excepción é a enfermidade na fase aguda.
O leite de avea con pancreatite, gastrite e constipação leva a metade do vaso 30 minutos antes das comidas pola mañá e á noite.
Se a enfermidade ten unha fase aguda, a dosificación de leite diminúe a ¾ cunca dúas veces ao día.
Para a perda de peso, tome 1 vaso de avea pola mañá cun estómago baleiro 1 vez por día.
Carne de avea para a cara
Para mellorar a complexión e firmeza da pel, utilízase fariña de avea en lugar dun tónico para a cara.
Leite de avea, contraindicacións
O leite avea non ten contraindicacións, agás unha reacción alérxica aos cereais.