A calidade do aire afecta non só o estado da saúde humana eo funcionamento do sistema respiratorio, senón tamén a duración da súa vida. Desafortunadamente, hoxe hai unha tendencia a aumentar o número de emisións industriais nocivas, gases de escape e outros compoñentes negativos do medio. Polo tanto, a limpeza dos pulmóns debe converterse nun hábito útil para todos os residentes urbanos, especialmente se se trata dun megapolis.
Purificación dos pulmóns cos remedios populares
A opción máis deliciosa e sinxela para alcanzar este obxectivo é o uso de plantas medicinales para a preparación de té especial.
Receita de bebidas
Ingredientes:
- orégano - 1 colher de sopa. culler;
- violeta tri-color - 1 cda. culler;
- auga fervente - 0,5 l.
Preparación e uso
Mesturar os fitoquímicos e verter auga fervente nun recipiente de cerámica ou de vidro. Deixar a solución por unha hora e escorrer. Beba o remedio como té, ata 5 veces ao día. En vez de azucre, é mellor engadir froitos secos ou mel.
Con estas herbas, podes facer inhalacións para limpar os pulmóns. O efecto da súa aplicación é moi suave: o sistema respiratorio se libera gradualmente das toxinas acumuladas e do exceso de flema, pero sen expectoración pronunciada ou estimulación da tos.
Ademais, aconséllanse aos curandeiros que complementen a fitoterapia con ximnasia:
- Respire, enderezando completamente os pulmóns.
- Manteña a respiración por uns (5-10) segundos.
- Os beizos deben estar ben comprimidos, as meixelas non precisan ser infladas.
- De forma intensa e rápida deixou escapar unha pequena cantidade de aire.
- Pare por 1-2 segundos, outra vez sostendo a respiración.
- Repita os pasos 4 e 5 ata que se libera todo o aire.
Preparativos para a purificación dos pulmóns
Mellorar o estado do sistema respiratorio coa axuda da farmacia.
Por suposto, para a limpeza preventiva dos pulmóns de po e moco, non deben tomar medicamentos fortes con acción expectorante, xa que poden producir efectos secundarios non desexados ou provocar complicacións. É mellor dar preferencia aos preparados farmacolóxicos naturais, por exemplo:
- extracto de regaliz;
- taxas torácicas (1-4);
- Mukaltin;
- xarope Gedelix;
- Broncionol;
- Dr Mamá;
- raíz de althea;
- Herbion;
- Bronchipret;
- elixir torácico ;
- Broncófitos e outros.
Non é desexable estar implicado na terapia de forma independente, antes da recepción, mesmo os medicamentos listados, é importante consultar co terapeuta ou o especialista en pulmón.