A linguaxe corporal é unha mensaxe codificada sobre como se sente unha persoa, en que estado está. Coñecer os principios básicos da comunicación non verbal axúdalle a coñecer mellor a si mesmo, o seu compañeiro e os psicólogos sintonizan co seu cliente, o que axuda a xerar confianza.
Que significa a linguaxe corporal?
A linguaxe corporal é a psicoloxía, xa que a ciencia atribúe gran importancia a este fenómeno. Durante a evolución da humanidade, a linguaxe corporal cambiou segundo os etnos, pero moitos xestos e expresións faciais son comúns ás persoas de todo o mundo. Cal é o nome da linguaxe corporal? Os psicólogos dan o nome a este fenómeno - comunicación non verbal. A linguaxe corporal é a transmisión de información a través de signos non verbais: xestos, expresións faciais, marcha.
A diferenza entre linguaxe corporal e linguaxe verbal
A linguaxe corporal non verbal é un idioma honesta e aberto, é difícil forxarlo ao máximo, e se unha persoa sinxela cun coñecemento mínimo pode non notar un truco, a falta de sincronismo non pasará desapercibido por un especialista. A diferenza entre o sistema de sinal non verbal eo verbal:
- A linguaxe corporal e os xestos son máis antigos.
- A comunicación verbal utiliza o son, o fala ea comunicación non verbal contén un espectro rico e inclúe:
- expresións faciais;
- xestos;
- pantomima ;
- contacto visual;
- chorar;
- tonalidade, timbre, rango de voz (paralinguística);
- pausa na conversa, risas, choro (extralingüística).
Linguaxe corporal e xestos - psicoloxía
A linguaxe corporal e os xestos son adoptados por psicólogos, especialistas en PNL que se centran na información non verbal que provén dunha persoa "le" a unha persoa como carta. A famosa hipnose xitana e predicións sorprendentes baséanse no feito de que os xitanos son mestres de ler a linguaxe corporal. Este tipo de coñecemento é necesario para cada persoa que aspira a coñecer a si mesmo e aos demais, isto pode axudar a evitar erros, "arroxar luz" en moitas cousas.
Regras para a interpretación da linguaxe corporal
Que nos indica a linguaxe corporal? Sobre moitas cousas, pero hai que lembrar que sacar algún tipo de actitude, xesto, imitar a expresión do contexto xeral non pode facer unha impresión real, haberá algo "sobre". Hai regras para ler a linguaxe corporal:
- A idade dunha persoa, a profesión, a posición impón as súas pegadas na linguaxe corporal: o neno ten algúns xestos, máis imitacións de manifestacións, nunha persoa adulta, a gesticulación está moi desenvolvida.
- A abundante gesticulación ou a falta dela non sempre significa que a persoa sexa demasiado emocional ou viceversa. As persoas altamente instruídas cun gran vocabulario non necesitan excesiva gesticulación, para expresarse, polo que poden verse indiferentes emocionalmente nun discurso rico, pero non sempre é así.
- Congruencia completa do discurso, expresións faciais, posturas, xestos - falta de sincronicidade indica que unha persoa, que esconde, non quere expoñer, mentiras.
Linguaxe corporal: posturas
A comunicación non verbal revela a unha persoa mellor que un intérprete verbal, comunicándose con outras persoas, o noso subconsciente é moito máis rápido que os datos persoais, pero isto non sempre está monitorizado pola conciencia, porque moitas persoas coñecen a sensación cando algo así como unha boa persoa coa que se dá un diálogo, pero algo hai repulsivo ou inapropiado nela; todo isto porque a mente subconsciente observou o que a mente non notou. Ao estudar conscientemente os elementos da comunicación non verbal, pódese interpretar a personalidade dunha persoa.
O significado da posición dunha persoa no espazo:
- a cabeza está "incrustada" nas palmas abertas, os cóbados están sobre a mesa; a linguaxe corporal da moza que quere ser vista polo home na sala quere parecer máis atractiva;
- cruzando as mans no peito "pretzel" - esgrima, introvertida, manifestación de incerteza;
- cowering - unha persoa en estado de protección;
- de volta ao interlocutor; falta de vontade de comunicarse;
- man apoiando o queixo - aburrimento, falta de interese;
- a cabeza inclínase cara ao interlocutor - séntese un sincero interese pola conversación.
Linguaxe corporal - expresións faciais
Como comprender a linguaxe corporal, ás veces é moi importante obter información confiable sobre unha persoa, pode melloralo para que ninguén dubida da sinceridade do orador, pero non esquezas que o corpo "vive" no seu ritmo e mostra claramente o verdadeiro estado dunha persoa. O que demostra as expresións faciais:
- os ollos están moi abertos, as cellas esténdense cara arriba e as esquinas dos beizos tenden a baixar; a persoa sorpréndese;
- ollos estreitos, beizos ben comprimidos - un sinal de rabia;
- un ollo extinguido, as cellas únense, a cabeza baixa - a tristeza, a dor consome unha persoa;
- Un sorriso nun extremo dos beizos: un sorriso, incredulidade;
- sorrir cos beizos sen a participación dos ollos - insinceridade.
Linguaxe corporal - movementos
A linguaxe eo corpo corporal son moi interesantes para observar en dinámica: pode dicir moitas cousas. Elementos da linguaxe corporal, interpretación dos movementos:
- o xogo cos pulgares, o desexo de empurralas no peto dunha chaqueta ou pantalón; moitas veces os homes fan cando queren mostrar a súa superioridade, un sinal de agresión sexual, arrogancia;
- tocarse, decorar - ansiedade, incerteza, tentar calmar;
- mirando ao reloxo, o teléfono móbil, o pé - aburrimento, impaciencia, desexo de saír;
- fregar os ollos fala de cansazo;
- acariciar o queixo - concentrándose, pensando en algo;
- o bordo da palma é "cortar" os movementos - impaciencia, agresión.
Linguaxe corporal na danza
No baile, como en ningún outro lugar está o idioma da alma e do corpo que manifesta o estado. Desde os tempos antigos, a danza contiña en si mesma que estaba prohibido falar e era posible codificar a mensaxe en forma de movementos do corpo. Muestra moi vivamente a rica gama de emocións das danzas indias, onde unha muller expresa os seus sentimentos a través de miles de micromovementos cos ollos, as mans e coa cabeza. A danza dirá moito. Representantes da fermosa metade da humanidade e dos homes tamén se interesan moitas veces na pregunta: como recoñecer a linguaxe corporal nunha parella bailar e comprender un compañeiro ou compañeiro?
Hai unha linguaxe corporal "oculto" no baile:
- sacudindo as mans, tirando os dedos da empuñadura; sinais de que a parella sostén a man con forza;
- A man é eliminada do ombreiro do compañeiro cando se atopa un contacto próximo - incomodidade, necesita máis espazo, é importante afrouxar o abrazo;
- corpo do corpo do compañeiro para esforzarse por un estreito abrazo: o desexo de estar máis preto;
- a canción termínase e o contacto persiste: é como estar cun compañeiro e quere bailar.
Linguaxe corporal e personaxe
Os libros sobre a linguaxe corporal están escritos por especialistas dedicados á investigación do comportamento humano, na súa maioría psicólogos, psicoterapeutas orientados ao corpo, persoas con NLP. Son expertos na manifestación non verbal dunha persoa que di que a linguaxe corporal está asociada ao estado, os sentimentos nestes momentos e algunhas poses. e o mimetismo é unha manifestación de carácter.
Por exemplo, unha persoa está constantemente insatisfeita con algo, moitas veces molesto, unha expresión facial característica para el será: a redución das cellas, incluso a engurras na fronte están formadas, as esquinas baixas dos beizos, o rostro como unha máscara conxelada, polo que o personaxe está impreso na cara. Postura demostrada: os ombros baixaron, dobrados. Persoa alegre: a súa expresión facial está aberta: un sorriso sincero, non estirado "de orella a orella", senón de esforzarse nas esquinas dos ollos. Os ombreiros están abertos, a parte traseira é recta, a mirada é amable e ata os ollos sonríen.
Linguaxe corporal feminina
A imaxe xeral da linguaxe non verbal é tanto en homes como en mulleres, que se manifesta en situacións estresantes, todo é universal aquí. A linguaxe específica do corpo feminino convértese, cando o sexo xusto no campo de visión vén cun home atractivo para ela e despois a linguaxe corporal implica a divulgación da sexualidade feminina . Como se manifesta:
- O comportamento convértese en cutesy ou flertando (non sempre);
- durante a marcha sacude os cadros;
- tira a perna a perna - postura característica;
- dispara os ollos;
- mirada lánguida, os ollos brillan, os alumnos dilatados;
- xoga un xogar no oído, un zapato na súa perna;
- toca o pelo, ventila o fío no dedo;
- toca accidentalmente;
- leva un pouco as partes do corpo (levanta o manga, o bordo da saia);
- moitas veces lamba os beizos, mira no espello.
Como aprender a linguaxe do corpo?
A observación é unha práctica cotiá que axudará a ver como unha persoa, separadamente das palabras, se posiciona. Mesmo con observación superficial, pódese ver que a linguaxe feminina do corpo e os xestos é diferente do do sexo masculino. Que máis importa? Sen coñecerse a ti mesmo, a túa linguaxe corporal, é difícil aprender a interpretar a outros; todo comeza co auto-descubrimento. No futuro, cando falamos con outras persoas, vale a pena centrarse na manifestación non verbal da persoa: posición no espazo, sorriso, xesto.
Linguaxe corporal - libros
Para aqueles que están seriamente interesados en como unha persoa se expresa a través de movementos do corpo, expresións faciais e xestos, pódese estudar a bibliografía relevante e comezar a seguir de cerca as persoas. Linguaxe corporal e xestos - psicoloxía, libros recomendados para ler:
- " Linguaxe corporal ". A ABC do comportamento humano J. Fast. O libro é interesante para o coñecemento propio, pode seguir o xeito en que o corpo reacciona a situacións diferentes, ver as súas "abrazadeiras", o autor tamén trae consigo diferenzas en xestos de diferentes pobos, que serán de utilidade para os que lles gusta viaxar a outros países.
- " Vexo o que estás pensando " . D. Navarro. O autor do libro ten un longo rexistro de traballo no FBI e coñece case todo o comportamento humano. Préstase moita atención á forma de recoñecer a falsidade a través da comunicación non verbal.
- " Linguaxe de signos. Como ler pensamentos sen palabras. 49 regras simples "O. Sergeeva. En diferentes situacións, unha persoa revela-se desde diferentes ángulos, eo seu corpo fala con elocuencia sobre o que agora é o seu propietario. As palabras que se pronuncian son do 20%, a punta do iceberg e os xestos e movementos do 80%, neles toda a verdade.
- " Linguaxe corporal para líderes " G.K. Kinsey. Para os que desexan desenvolver a confianza en si mesmos e evocar a confianza no seu contorno, como se comportan nunha entrevista, nunha empresa, para ver a outros o tipo de persoa que son, este é o libro máis vendido.
- "A nova linguaxe dos xestos ". Versión ampliada A. Pease, B. Pease. Os autores do libro, famosos psicólogos por unha práctica de 20 anos de idade, estudaron a moitas persoas en situacións moi diferentes, polo que a linguaxe do corpo humano foi un misterio para eles.