¿Podo torcer o aro durante a menstruación?

Hula-Hoop é moi útil e popular entre mozas e mulleres que levan un estilo de vida activo. Este dispositivo, familiar para todos nós desde a infancia, evolucionou de forma visible e agora, ademais do círculo metálico habitual, é posible atopar envolturas plásticas con tubérculos magnéticos, aros de masaxe. Todos están deseñados para queimar graxa na cintura e fortalecer os músculos da prensa.

Poucas mulleres saben se é posíbel torcer un aro (hula-hoop) durante a menstruación e, na loita pola esbeltez, non levan un descanso durante os días críticos, mentres continúan os estudos.

Non se realizou ningunha investigación científica nesta área, pero sempre hai que escoitar a voz da razón e os argumentos lóxicos dos médicos que saben que non se desexa que o aro se realice mensualmente. Esta é unha explicación lóxica.

Por que é imposible torcer o aro durante a menstruación?

Ben, en primeiro lugar, xa no período premenstrual o corpo experimenta un pouco de estrés, e durante os meses está completamente debilitado. Probablemente, xa notou máis dunha vez que en días críticos é moito máis fácil coller un arrefriado. Esta é unha das probas de que este é un período difícil na vida de cada muller, cando calquera carga adicional é completamente inútil.

En segundo lugar, hula-hoop con masaxes moi activas mensualmente a parede abdominal anterior, aumentando o seu abastecemento de sangue. Isto pode provocar un aumento da hemorraxia menstrual. Para algúns, isto non será un problema se o sangrado menstrual non é forte , pero para a maioría das mulleres, isto será un problema innecesario e unha mala saúde.

Se realmente desexa torcer o aro mensualmente, só se poden realizar sesións de cinco minutos a curto prazo. Os exercicios normais realízanse durante 15-30 minutos, pero xa uns días antes da menstruación, o tempo debería ser reducido gradualmente.

Podes comezar a clases de novo o día 4-5 do día da menstruación para aquelas mulleres con hemorragia intensiva suficiente e con síndrome de dor. Para os mesmos representantes do sexo xusto que son máis afortunados e non senten ningunha incomodidade durante os días críticos, pode sufrir un par de días sen un aro e logo volver ao bo camiño.

En calquera caso, calquera que os médicos recomenden ou avalien ás noivas, débese proceder do propio estado de saúde e fisioloxía, para non provocar a hemorragia máis grave, porque cada organismo feminino é individual.