Progesterona nos alimentos

A hormona progesterona é unha das principais hormonas sexuais femininas. A maioría das veces chámase hormona do embarazo, porque lle permite soportar con éxito o feto. Ademais, a progesterona aumenta o apetito, mellora o humor e promove a acumulación de graxas no corpo feminino.

Todo o mundo sabe que a progesterona prodúcese no corpo humano, é dicir, nos ovarios. Moitas veces hai que aumentar o nivel de progesterona no corpo feminino. Neste caso, non debe precipitarse coas pílulas, xa que pode obter progesterona nos alimentos. Considere que a progesterona na que os alimentos están contidos na cantidade máxima, de maneira que unha muller podería elixir: beber progesterona dunha forma sintética ou elevar o seu nivel dun xeito natural.

Produtos que conteñen progesterona

A progesterona atópase en alimentos e en herbas. Abaixo está a lista de devanditos produtos:

• aceitunas;
• aguacate;
• framboesas;
• pementa vermella;
• sementes e sementes;
• noces crúas.

Os produtos que aumentan a progesterona axudarán a corrixir de xeito rápido e eficaz o fondo hormonal. Non obstante, é importante lembrar que a progesterona é reducida se o nivel de estróxeno é elevado. O estrógeno, á súa vez, atópase en café, brócolis, soia, carne, graxa animal. Polo tanto, o uso destes produtos é importante para abandonar, se a tarefa é aumentar o nivel de progesterona. Para aumentar o nivel de progesterona tamén é efectivo, a vitamina E, que está contida nunha enorme cantidade no aceite vexetal común.

A progesterona nos alimentos é absorbida de xeito rápido e completamente. A medicina tradicional recomenda o uso de prutyanika de froitas para un aumento efectivo na progesterona. Eles tamén son eficaces: cámara prado, manguito, goatee de Goose. Lembre só que non podes tomar fitohormonas a base de plantas con hormonas sintéticas.

Produtos que aumentan a progesterona nas mulleres

Así, a progesterona nas mulleres pode ser aumentada coa axuda de froitas, froitas, sementes e froitos secos. Comer activamente estes alimentos deben ser ao longo de todo o ciclo, pero máximo - na segunda metade, cando o bebé pode necesitar progesterona. Sabendo cales produtos conteñen progesterona, pode evitar tomar medicamentos ou reducir a súa dosificación á máxima seguridade. Isto é importante porque a progesterona en tabletas ameaza con efectos secundarios graves.