Vitaminas: un compoñente importante para o pleno funcionamento dos órganos e os sistemas do corpo. Un deles - vitamina A soluble en graxa, que para o corpo de nenos e adultos é vital. Estrictamente falando, esta non é unha vitamina individual, senón un grupo chamado carotenoides, xa que por primeira vez extráese a sustancia da cenoria. Estas vitaminas aínda no útero proporcionan ao feto a formación de dentes, ósos, depósitos de graxa e epitelio. Grazas á vitamina A, as células novas medran e o proceso de envellecemento ralentiza. Ademais, os carotenoides proporcionan o traballo dos órganos de visión, a produción de hormonas, mantén o nivel de uso da insulina.
Signos de deficiencia de vitamina A
A falta de vitamina A nos nenos é fácil de determinar. O primeiro en responder á súa falta de resposta aos ollos. Así, o neno quéixase de discapacidade visual, maior desgarro, conxestión nas esquinas do moco, na "area" dos ollos, as súas pálpebras poden ruborizarse. Os dentes reaccionan á falta de carotenoides por unha maior sensibilidade do esmalte e pola pel - para pelar. Os nenos, cuxo corpo carece de vitamina A, adoitan ser afectados por infeccións respiratorias, padece arrefriados e padecen anemia .
Para desfacerse do neno deses infortunios é posible e nas condicións da casa, corrixindo a súa razón. Non obstante, comer unha comida rica en vitamina A aínda non é unha garantía de éxito. O feito é que as graxas son necesarias para asimilar carotenoides. Entón, ofrecendo ao bebé un puré de cenoria, engade unhas pingas de aceite de oliva e condimenta a ensalada de cenoria con crema de leite ou aceite de xirasol. Lembre que a maior parte desta vitamina atópase en produtos de vermello, laranxa e amarelo.
Para obter axuda: na farmacia?
Non sempre é posible proporcionar ao neno unha dieta completa vitaminizada e con idade a necesidade de carotenoides
Antes de administrar a vitamina A a un neno, asegúrese de que é realmente necesario levala, xa que os nenos non se recomenda con fins preventivos debido á ameaza de hipervitaminosis. O feito é que unha sobredosis de vitamina A en nenos é un risco de hiperemia facial, pel seca, vómitos, náuseas, letargo e aparencia de amarelismo na pel. No que se refire ao tratamento terapéutico, a dosificación da vitamina A para os nenos vén determinada polo médico en cada caso.