Moitas veces, os mozos pais pregúntanse: "¿Por que os nenos modernos son tan enfermos? Por que son frecuentemente superados polas enfermidades do sistema musculoesquelético e os pés planos ea escoliosis convertéronse en cousas bastante comúns? "A resposta é sinxela: intentamos esforzarnos moito para protexer aos nosos amados fillos, tremer sobre eles e, polo tanto, só empeoran a situación. ¿Que facer e como mellorar a situación? A resposta é sinxela: non teña medo de se involucrar na educación física con nenos desde temprana idade. Unha das grandes oportunidades é a ximnasia dinámica para nenos. É usado para nenos de calquera idade - pode tratar con isto mesmo co recentemente nado!
O uso da ximnasia dinámica para bebés e bebés
A ximnasia dinámica para nenos é moi eficaz nas seguintes patoloxías:
- hipotensión muscular e hipertonía;
- torpe;
- escoliosis.
Ademais da ximnasia terapéutica e dinámica poden perseguir obxectivos preventivos. A través da formación non só melloras as habilidades motrices e endurece o bebé, senón que tamén "comunicas" coa axuda de toques. Para un neonato e un bebé isto significa máis de mil palabras. Así, o teu bebé obtén todas as condicións para o crecemento do neno fisicamente e psicoloxicamente saudable.
Complexo de exercicios dinámicos
O mellor momento para comezar unha clase de ximnasia dinámica é o segundo mes da vida do seu bebé. Antes de comezar cun bebé, asegúrese de que a súa conexión con el estea bastante axustado. O neno non debe sentir medo, incomodidade. Á súa vez, ten que estar seguro das súas accións, "sentir" os movementos e estados de ánimo dos seus recentemente nados ou lactantes.
Regras xerais de exercicios dinámicos para nenos pequenos:
- se non estás seguro das túas accións, os movementos non se comprenden completamente, non están afeitos, non inicedes clases. Ao traballar cun neno, non debe sentirse vulnerable ou dubidar de que non fará mal ao bebé coas súas accións;
- se o teu fillo non está no espírito, non teña forza e obrigalo a facer o que non quere. A ximnasia dinámica para bebés debe converterse no mesmo procedemento de rutina que o baño ou a alimentación, non causando emocións negativas;
- desenvolver, complicar tarefas, estar no mesmo nivel. Pero ao mesmo tempo, non esquezas as dúas primeiras regras;
- Se o neno non lle gusta ningún dos exercicios, non se concentre nel, só tes que saltalo.
Descarga o curso completo de ximnasia dinámica para nenos en fotos que podes facer aquí.
Pasemos directamente aos exercicios.
Comezar a establecer contacto co neno mediante toques. Acelar o bebé para que estea acostumado. Aos poucos, comezan a cruzar as asas, dobran as pernas. Os teus movementos e movementos en ximnasia dinámica para os recentemente nados deben unirse. É importante que a amplitude dos movementos aumenta gradualmente, sen unha nitidez innecesaria.
Prepare o bebé para "paira": fai movementos circulares nas articulacións do bebé para quentar e estirar as mangas, pernas. Coloca o dedo índice na palma da túa bebé, de xeito que fose doado para "collelo". Comezar a estirar as asas. Faino todos os días ata que o neno aprenda a mantelo apretado e pode resistir por si mesmo.
Non obstante, non esqueza consultar cun pediatra antes de comezar a sesión. Dado que a carga dinámica está contraindicada para a displasia ou a luxación da articulación da cadeira.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| |
