Coa presión arterial reducida, unha persoa experimenta certa incomodidade. Polo tanto, será superfluo descubrir o que se pode facer na casa para normalizar a baixa presión. Neste caso, o efecto positivo dáse tanto por receitas populares como por técnicas fisiolóxicas.
¿Como levar a presión arterial baixa na casa?
Cunha redución sistemática de presión, os seguintes consellos axudarán:
- Intenta non gastar moito tempo facendo actividade mental. Periódicamente, paga a pena organizar pequenos descansos para a ximnasia. Así, será posible proporcionar un bo fluxo sanguíneo. É xenial se o día comeza coa carga. A hipotensión óptima é aeróbica e está en funcionamento.
- O soño debe ser de polo menos 9 horas. Está probado que un dos factores provocadores da hipotensión é a fatiga crónica.
- Espertando, ten que tomar unha ducha de contraste. Entón non só se despertará finalmente, senón tamén elevar o ton dos vasos sanguíneos.
- Non esquezas a nutrición. En primeiro lugar, o almorzo debe ser denso e, por outro, incluír no menú o zume de Roma, o fígado, o queixo cottage e outros produtos que aumentan a hemoglobina.
A hipotensión crónica merece a pena coñecer, que na casa para tratar unha presión reducida.
- Podes usar tinturas farmacolóxicas de equinácea ou ginseng. Non obstante, o recurso a esta ferramenta só se permite en caso de hipotensión fisiolóxica, sen asociarse con ningunha enfermidade.
- Se non hai tinturas, non importa. Para aumentar a presión, un pouco de sal normal axudará. Debe poñerse na lingua e, sen pelar con auga, debe ser absorbido.
- Aumentar rápidamente a presión axuda a unha cunca de café forte. Non obstante, hai que recordar que o efecto non será longo. Por certo, aínda que o té verde contén unha cantidade decente de cafeína, non se recomenda beber con hipotensión. A bebida non aumenta, pero reduce a presión.
Remedio popular para a presión arterial baixa na casa
Se sabe que é propenso a hipotensión, debe coidar previamente a súa prevención, así como o tratamento. Non é necesario beber drogas farmacolóxicas. Hai moitas receitas, como levar a casa a norma de presión arterial baixa.
Receita nº 1
Ingredientes:
- follas secas dun cardo - Art. l;
- auga fervente - vaso.
Preparación e uso
As materias primas son cociñadas con auga fervente e deixanse arrefriar completamente. Para beber a infusión filtrada filtrada recoméndase en partes iguais para 3 doses.
Receita # 2
Ingredientes:
- inflorescencia do tomiño espinoso - 20 g;
- auga fervente - vaso.
Preparación e uso
As flores do tártaro son cociñadas con auga fervendo e cociñadas durante 10 minutos a lume baixo. Decocción por media hora envolta nunha toalla grosa. O remedio remate para a hipotensión é filtrado e tomado durante o día 3-4 veces unha cucharada.
Receita nº 3
Ingredientes:
- froitas esmagadas da vide de magnolia chinesa - 1 parte;
- alcohol médico - 10 partes.
Preparación e uso
A materia prima vese con alcohol. Insista nun remedio que axuda baixo presión reducida, en condicións de fogar frescas e nun lugar escuro. O recipiente debe estar firmemente selado. A tintura lista será en 3 semanas. Toméo debe ser tres veces ao día durante media hora antes das comidas. Nunha culler de sopa de auga fría diluír 25-40 gotas da droga.
Receita nº 4
Ingredientes:
- canela - ¼ cucharadita;
- mel - 2 culleres de té;
- auga fervente - vaso.
Preparación e uso
Na casa, o tratamento con presión arterial baixa pódese facer con mel e canela. Bastante polvo de canela á noite mergullo con auga fervendo. Na parte da mañá, bebe unha bebida pre-saborizada con mel natural.