¿As mulleres embarazadas se bañan no mar?

Co inicio da tempada de verán, a cuestión faise urxente: é posible que as embarazadas poidan nadar e nadar no mar. Para entender isto, é necesario pesar todos os pros e contras e non se esqueza de consultar a un médico, porque pode dar unha luz verde, se non hai contraindicacións.

Se non sabes se é posíbel que as mulleres embarazadas descansen no mar, as súas propias sensacións e a voz da razón serán o mellor conselleiro. Ao final, cando hai unha ameaza de interrupción ou o tempo xa é demasiado longo, a viaxe ao recurso por calquera medio de transporte pode provocar o parto.

O mesmo se aplica ao principio: no primeiro trimestre, o cambio climático non é desexable, porque a adaptación pode ser complicada pola toxicidade e mala saúde e, en vez de beneficiarse do descanso, só se obterá tormento. Polo tanto, o ideal para descansar na costa marítima é só o segundo trimestre e o comezo do terceiro.

Separadamente, debemos considerar se as mulleres embarazadas poden bañarse no Mar Morto. En primeiro lugar, o voo longo en si pode afectar negativamente o embarazo. En segundo lugar, este depósito está situado na zona de presión arterial baixa, o que é moi difícil de tolerar por algunhas persoas e as mulleres embarazadas aínda máis. Mellor viaxe a este lugar sorprendente pero inseguro para aprazar ata que o bebé creza e agora descansa nun lugar máis preto da casa, sen cambiar o cinto climático.

Beneficios da natación no mar

En primeiro lugar, por suposto, hai emocións positivas da oportunidade de mergullarse na auga fresca durante o cálido día de verán. Isto é agradable e útil, xa que o corpo se lava ao mesmo tempo, a pel está saturada con minerais de auga do mar e os vapores de iodo necesarios caen nos pulmóns.

É útil para bañarse no mar para mulleres embarazadas e para mellorar a estirabilidade dos tecidos perineais e aumentar a flexibilidade. Todo isto terá un papel importante no proceso de parto. Ademais, a natación é un excelente adestramento de todos os grupos musculares, o que é moi importante para unha muller - despois do nacemento o corpo rápidamente chegará á súa forma anterior.

Para ollar e cunha barriga por centésimo, non debes abandonar completamente o bronceado. O bañado moderado na costa fará máis atractiva a pel e saturará o corpo coa vitamina D, que é importante para o desenvolvemento do feto , que á súa vez afectará positivamente a formación do sistema óseo fetal.

As mulleres no segundo trimestre, cando aumenta a carga na rexión lumbar, nadar, como nada máis, axuda a afrontar sensacións dolorosas. Pero non sexas demasiado celoso, pisando peito ou crochet - os movementos lentos agora farán mellor. Antes de entrar no auga, cómpre facer un adestramento liviano en todos os grupos musculares, especialmente nas pernas, para non provocar un espasmo de movementos pouco habituais e pola diferenza de temperaturas de aire e auga.

Evitando os excesos, tanto cos baños e coa adopción de baños de sol, unha muller embarazada pode obter do resto no mar só emocións positivas e recargalas durante todo o período do bebé. Dende a viaxe, seguramente traerá fotos da costa do mar e admiralas como un dos momentos máis agradables da vida.