O carácter dunha persoa é unha estrutura de propiedades mentais persistentes que determinan as características das relacións e comportamentos dunha persoa. Na estrutura do personaxe hai catro grupos de trazos que expresan a actitude dunha persoa a diferentes aspectos da realidade:
- a sensibilidade, a sociabilidade ea capacidade de resposta caracterizan a unha persoa a outras persoas;
- a dilixencia, a conciencia no traballo, a propensión á creatividade caracterizan a unha persoa a traballar;
- A autocrítica, a modestia, o orgullo caracterizan a actitude dunha persoa a si mesmo;
- A precisión, o manexo coidadoso das cousas caracterizan a unha persoa ás cousas.
Estas relacións para unha persoa están fixadas nas formas habituais de comunicación, comportamento e actividade.
Neste artigo, consideramos o terceiro grupo de trazos: a relación dunha persoa a si mesmo, a saber, a autocrítica, que se expresa pola capacidade de avaliar sobradamente as súas accións e admitir erros. A autocrítica é unha calidade útil que axuda ás persoas a mellorar. Esta é unha visión obxectiva de si mesmo dende o exterior, o que lle permite ver tanto as vantaxes como as desvantaxes. Con todo, hai que lembrar que a autocrítica non debería ir a samoyedstva (excesiva autocrítica), que ten consecuencias negativas.
As persoas con baixa autoestima na vida cotiá buscan probas de mala actitude cara a si mesmos. Para eles, cada erro indica insolvencia. Debido ao fracaso ou a calquera dificultade, volven sen facer e marcanse ("non competentes", "estúpidos", "pouco atractivos", etc.). Así, estas persoas en relación a si mesmas negan completamente as calidades positivas e vense só por unha banda. Como consecuencia, teñen unha autocrítica excesiva. Esta condición axuda a subestimar a autoestima, xa que xera unha sensación de vergoña, culpa e provoca depresión.
Proba de autocrítica
Podes avaliar o impacto da autocrítica contigo coa axuda das seguintes preguntas:
Para cada unha das quince preguntas, elixe unha das sete declaracións (1-non, 2-non máis que si, 3-mellor non; 4-Non sei; 5-si; 6; si máis que non; 7-si) , que mellor describe os teus sentimentos.
- É difícil de ser feliz, se non é rico, non bonito, non intelixente e non ten talento.
- A xente pensará peor por min se cometín un erro.
- Se sempre fago cousas malas, non me respectarán.
- Un sinal de debilidade é unha solicitude de axuda.
- Son débil se non teño éxito coma outros.
- Se non hai ningunha forma de facelo ben, entón para iso non é necesario emprender.
- Podo ser considerado un fracaso se falla o traballo.
- Se a xente non está de acordo con min, probablemente iso non me gustou.
- Vou parecer estúpido se fago unha pregunta.
- Se quero ser un empregado valioso, entón non debería ser superado nunha cousa.
- Se non configuro frames altos para min, converterarei en mediocridade.
- Se a xente descobre o que realmente son, a xente pensará peor de min.
- As persoas que teñen boas ideas son mellores que as que non o fan.
- Se cometín un erro, estarei molesto.
- Se fago aínda parcialmente, entón para min significará un fracaso completo.
Agora calcule os puntos: ningún punto; Non máis que si - dous puntos; máis ben non - tres puntos; Non sei - catro puntos; máis ben si - cinco puntos; máis si que non - seis puntos; si - sete puntos.
E comprobar o resultado:
- 54 puntos ou máis é un alto nivel de autocrítica;
- 39 - nivel medio;
- 24 e menos é un nivel baixo.
E así, realizou a proba e determinou o que é autocrítico. Agora depende de ti decidir se necesitas autocrítica ou non. Que útil e importante para ti e os teus seres queridos é esta calidade.