Sen dúbida, o peito dunha muller sempre atrae as súas opinións masculinas. Canto máis desagradable é para o seu propietario notar que coa idade ou despois do parto cambia a forma do peito e, por desgraza, non mellor. Moitas mulleres pensan seriamente na cirurxía plástica como unha forma fiable e de alta calidade para recuperar o seu antigo atractivo. Pero e se os fondos non permiten tal operación, eo sentido común suscita persistentemente que a axuda dos médicos non é a mellor forma de solucionar o problema? Antes de recorrer a medidas tan radicais, pensa - quizais o problema sexa moito máis fácil de resolver? Sobre como apretar a mama sen cirurxía, falaremos sobre este artigo.
Apretar o peito na casa - é posible!
Primeiro de todo, paga a pena notar que de algunha maneira "bomba" o cofre coa axuda de exercicios non pode. Pero os músculos que están baixo a glándula - pode. As cremas que prometen o aumento de mama baséanse basicamente en sustancias que, en linguaxe sinxela, causan inchazo. Vostede entende que este efecto é de curta duración e non traerá o resultado desexado.
A primeira resposta á pregunta de como apretar o peito na casa será unha recomendación para tomar unha ducha de contraste. A auga fría perfecta a pel e a auga quente mellora a circulación sanguínea. Despois dunha ducha, necesitas facer unha masaxe de mama, usando algún tipo de crema ou xel con efecto hidratante.
Pero algúns procedementos cosméticos non son suficientes. Para lograr o efecto óptimo, necesitas tensar os músculos do peito. Existen algúns exercicios sinxelos para iso:
- Armado con pesas, colócase na alfombra e os brazos se espallaron. A continuación, busca-los e conéctate diante de ti. Voltar á posición inicial.
- Estendendo os brazos cara a adiante e os conectados ao nivel do cofre, intente forzar unha man contra o outro.
- Un exercicio que se pode facer na casa, por exemplo, cando ves a televisión. Tirando as mans cara adiante coas palmas das mans, engade algo pesado na man e manteña os brazos estirados o maior tempo posible.
Despois dun tempo, realizando sistematicamente os exercicios descritos anteriormente, vostede mesmo sentirá que o peito creceu máis forte e notar cambios externas agradable. Non esquezas que se deixas de exercitar, privas os músculos da carga. Pronto regresarán ao seu estado anterior. Polo tanto, necesitas facer esta "ximnasia" polo menos 2-3 veces por semana para manter o ton muscular e a forma xeral.
Como apretar a pel da mama?
A pel de mama tamén require atención e coidado. Moitas clínicas ofrecen cirurxía para eliminar o exceso de pel. A pesar de que unha intervención cirúrxica é moito menos perigosa que a implantación, vale a pena comezar a tentar alcanzar o resultado desexado por si mesmo. Hai receitas "populares", fáciles de usar e efectivas.
Mestura 10 culleres de sopa de alcohol e un pequeno pepino prellado. A mestura resultante péchase cunha tapa e colócase nun lugar escuro durante 7 días. Despois dunha semana sacamos, filtramos e mesturámosnos con auga en proporcións iguais. Esta loción de pepino caseira renova perfectamente as células da pel e úsase para limpar a pel do peito (excluíndo o pezón e o halo) antes de bañarse. Ademais da limpeza e actualización, hai un efecto de endurecemento que dá ao peito a elasticidade desexada.
Para rematar, cabo notar que o resultado desexado non aparece inmediatamente. Leva paciencia e regularidade dos exercicios e procedementos, despois de un tempo notarás que os teus seos parecen moito máis eficaces que antes.