A hemoglobina é un pigmento que contén ferro, que xunto cos eritrocitos proporciona o transporte de osíxeno a órganos e tecidos. A hemoglobina consiste en proteínas e xemas que conteñen ferro. Varios tipos de hemoglobina son distinguidos no corpo.
Nun corpo adulto humano contén hemoglobina A, a chamada hemoglobina de adultos. O corpo fetal contén hemoglobina F ou hemoglobina fetal. A súa diferenza é que a afinidade da hemoglobina fetal por osíxeno é maior que a hemoglobina dun adulto. Polo tanto, as mulleres teñen hemoglobina durante o embarazo. O nivel de hemoglobina é normal para o corpo feminino é de 120 g / l e en mulleres embarazadas - 110 g / l.
Como aumentar o nivel de hemoglobina?
Para aumentar o nivel de hemoglobina durante o embarazo, pode recorrer ao uso de productos farmacéuticos ou a conversión da dieta. Non todas as preparacións farmacéuticas poden usarse durante o embarazo, polo que é mellor aumentar o nivel de hemoglobina con alimentos que conteñen altas cantidades de ferro.
Produtos que aumentan a hemoglobina durante o embarazo
A cantidade de produtos para a elevación da hemoglobina durante o embarazo é moi diversa. Tradicionalmente, sábese que unha gran cantidade de ferro, cuxo déficit pode ser a causa da diminución da hemoglobina, atópase en produtos cárnicos. O fígado, a carne e outros tipos de carne contribúen á substitución da deficiencia de hemoglobina. Só o 10% do ferro recibido é absorbido polo corpo, polo que paga a pena aproveitar o suficiente destes produtos. A dieta dunha muller embarazada debe incluír 30 mg de ferro por día.
A lista de produtos que elevan a hemoglobina durante o embarazo inclúe non só carne vermella, senón tamén unha variada lista de froitas, legumes, froitos secos, froitas como:
- granada ;
- trigo sarraceno;
- mazás;
- amorodos;
- remolacha;
- sandía estacional e melón;
- noces.
Non hai que esquecer que o aumento da hemoglobina nas mulleres embarazadas é promovido por comer alimentos ricos en vitamina C, xa que promove a absorción de ferro no corpo. O calcio, pola contra, empeora a absorción de ferro no corpo, polo tanto, polo tempo debería limitar o uso de produtos lácteos.
Preparativos que aumentan a hemoglobina durante o embarazo
Co fin de aumentar a hemoglobina durante o embarazo, pode usar preparados de ferro. É necesario elixir un medicamento cunha cantidade mínima de efectos secundarios. 2mg / kg é a dose ideal para unha muller embarazada. O mellor do corpo é absorbido por sulfatos ferrosos.
Hemoglobina reducida durante o embarazo e as súas consecuencias
A hemoglobina reducida durante o embarazo pode ser a causa dunha serie de patoloxías, tanto as nais futuras como os nenos. Cun contido de ferro inferior, o corpo da nai non está totalmente saturado con osíxeno,
Os niveis reducidos de hemoglobina non contribúen á formación de reservas de ferro, que son tan importantes para o futuro bebé. A hemoglobina reducida na deficiencia de nai e ferro pode levar ao desenvolvemento da anemia no bebé. No proceso de desenvolvemento e despois do nacemento, o corpo do neno necesita de ferro, porque neste momento hai un proceso de síntese da propia hemoglobina, proteínas. A falta de reservas de ferro afectará rápidamente a condición do bebé. Ademais, o ferro contido no leite materno da nai é o máis adecuado para o corpo do neno, e se a embarazada ten un pequeno subministro, entón o bebé con comida recibirá menos.