Hoxe, o problema da hipertensión familiar non só é familiar para as nosas nais e avós. Hai algún tempo, a hipertensión era sensiblemente "máis nova", ata aos 30 anos, moitas persoas dirixíanse ao médico por consellos, como baixar a presión arterial. Para determinar como baixar a presión en cada caso, cómpre coñecer a causa da enfermidade.
A hipertensión arterial ocorre en dous casos: cando a cantidade de sangue bombeado polo corazón aumenta ou hai resistencia cando o sangue se move. Para bombear o sangue a través dos vasos estreitos, o corazón ten que traballar con sobrecarga.
Moi frecuentemente a hipertensión ocorre no contexto de malos hábitos combinados cun estilo de vida sedentario. O exceso de peso eo constante estrés psicolóxico tamén contribúen a aumentar a presión arterial. A causa da enfermidade pode ser fumar ou comer alimentos que aumentan o colesterol no sangue.
¿Que tan rápido cae a presión arterial?
Nas prateleiras das farmacias, podes atopar moitas drogas para diminuír a presión de cada gusto e bolsa. Pero non todos queren levar un puñado de tabletas e ser completamente dependentes da píldora máxica. Non é ningún segredo que a confianza en si mesmo, a masaxe ou a toma de caldos medicinales poden axudarlle tan ben como nas drogas farmacéuticas. Pero non importa como decida baixar a presión, sempre consulte a un médico antes de escoller unha opción de tratamento.
- Efectos nos puntos de acupuntura. Atopar o punto situado debaixo do lóbulo da orella. Agora debuxar mentalmente unha liña: baixar a recta ata a metade da clavícula. Agora debuxa os dedos por esta liña. Para normalizar a presión, leve os dedos varias veces á liña.
- Localice na cara un punto situado a unha distancia de medio centímetro na dirección do lóbulo da orella ao nariz. Masaxes
este punto por minuto. Debe empuxar o suficiente, pero non debe sentir dor. - Té verde. Ademais de baixar a presión arterial, o té verde axuda a previr a aterosclerose. Son os buques sans que garanten que a presión sempre será normal.
- Na farmacia, compre herbas para preparar o té, o que reduce a presión. Ofreceráselle unha gran selección de herbas non só recollidas por separado, senón tamén coleccións para baixar a presión e normalizar o traballo do músculo cardíaco. Por exemplo, pode preparar o té de espinheiro ou rosa de can, nai ou valeriana.
Estes métodos axudarán a eliminar só o síntoma, pero non superan o problema.