Como mellorar a visión na casa?

A maioría da xente está convencida de que o deterioro da visión é un problema crítico que pode resolverse con lentes, lentes ou unha operación complexa. Para os métodos que ofrece a medicina tradicional, os escépticos son desconfiados. Pero de feito, algúns consellos sobre como mellorar a vista na casa son dignos de atención. Ademais, realmente axudan, sen necesidade de ningún esforzo ou gasto especial.

¿Podo mellorar a miña vista na casa?

A práctica mostra que aínda é posible. Non é tan rápido como despois da operación, por suposto, pero máis barato e non en todo asustado. O máis importante é ser paciente, porque o resultado pode esperarse por varios meses ou mesmo anos:

1. A visión mellorará gradualmente, se adoita beber zume de cítricos.
2. Favorables para a condición dos ollos están os arandanos e as lingonberries. Todos os días necesitas comer polo menos un puñado de bagas frescas ou descongeladas.
3. Os bos resultados mostran o zume de Damasco. Os curandeiros tradicionais recomendan beber cada día tres vasos antes das comidas.
4. Zanahorias - así podes mellorar rapidamente a túa vista na túa casa. Este vexetal contén moita vitamina A e betacaroteno. Pero que actúan de forma máis eficaz, estas substancias liposolubles deben ser mesturadas con aceite de oliva ou de cabaza.
5. Na retina hai moita zinc. Polo tanto, para mellorar a visión, pode comer alimentos que conteñan este compoñente - zume de remolacha, pementa búlgara.
6. Un bo, comprobado por anos significa - unha decocção de follas carmesí e flores. Bebe un medicamento que necesita un cuarto de vaso 2-3 veces ao día.
7. Non é unha mala receita, como mellorar a vista na casa coa miopía - aloe con mel. Para o tratamento é mellor usar unha planta que non teña menos de tres anos. As follas son cortadas finamente, mesturadas con mel e viño tinto - se o desexa. Insistir significa ter tres días. Tomar unha cucharadita tres veces ao día.

Como mellorar a visión na casa co exercicio?

Este complexo de exercicios axudou repetidamente aos pacientes con baixa visión:

1. Gleam. Este é o exercicio principal. Faino mellor durante o día na rúa. En casos extremos, parado pola xanela. Busque un póster no que se imprime un gran texto contrastante. Pasa lonxe de aí a tal distancia, cando a inscrición se fai pouco discernible e comeza a parpadear. Ao facelo, cada vez, abrindo os ollos, intente ler o texto de contraste.
2. Palba sobre os obxectivos. Ademais do primeiro texto, busque un obxecto fixa próximo, que estará situado case por diante do nariz. Mova os ollos desde o primeiro suxeito ata o segundo e intente centrarse neles. A tarefa principal é conseguir un estado onde podes centrar estes dous obxectos, parpadeando unha vez en 3-4 segundos.
3. Descanso. Este exercicio axuda a mellorar a visión dos remedios populares na casa, cando os ollos se cansa. Cierra os ollos e pecha o rostro coas mans para que non transcorra luz. Abre os ollos e observa a escuridade, sen prestar atención ás imaxes visuais que necesariamente comezarán a xurdir. Repite o exercicio ata que se sinta cómodo.
4. O péndulo. O exercicio está baseado en Glimmer. En primeiro lugar, concentrarse na inscrición afastada e, a continuación, comezar a mirar a liña de esquerda a dereita. Parpadee se ve que o foco está borroso.
5. Oito. Selecciona calquera obxecto que queiras considerar. Parpadea, capta un estado no que a túa visión é o máis forte posible e comeza a dirixir os teus ollos ao longo do contorno do icono imaxinario do infinito, preservando o foco. A cabeza debe oscilar a esquerda e dereita durante o exercicio.