As interrupcións hormonales son un dos problemas máis frecuentes que enfronta unha muller moderna. Produción insuficiente ou excesiva de ata unha única hormona afecta todo o corpo dunha muller. Especialmente serios son aqueles fallos que son causados por desviacións da norma das hormonas sexuais.
Xa que é imposible normalizar o fondo hormonal sen consultar a un especialista, en primeiro lugar é necesario atopar un xinecoloxía-endocrinólogo competente. Poderá realizar un diagnóstico preciso con base nas probas e reclamacións presentadas e, a continuación, designar o tratamento adecuado.
A normalización do fondo hormonal nas mulleres require un enfoque responsable, xa que unha muller é unha nai futura ou establecida, ea condición do seu fondo hormonal depende en boa medida de si ela poderá concibir e soportar o bebé.
Comprimidos para normalizar o fondo hormonal
A normalización do fondo hormonal faise máis frecuente tomando medicación. Como regra xeral, estas son hormonas sintéticas que enchen a deficiencia das hormonas da muller ou suprimen a produción excesiva de certas hormonas. Prescribir estas drogas só debe ser un médico. Moitas mulleres non aceptan inmediatamente tomar estes medicamentos, pero debemos recordar que o desequilibrio hormonal é un problema serio que debe abordarse a tempo e só coa conexión dos medicamentos.
As vitaminas para normalizar o fondo hormonal son un método seguro e relativamente eficaz. Non obstante, na maioría dos casos non permiten resolver o principal problema, senón só suavizar as manifestacións ou as consecuencias do desequilibrio. As vitaminas son máis útiles cando un fondo hormonal inestable está causado por causas externas: estrés, falta de sono, por exemplo.
Os suplementos para a normalización do fondo hormonal adoitan ser nomeados por ginecólogos-endocrinólogos, pero a súa acción non pode ser curativa. É máis parecido ao efecto das vitaminas no corpo feminino e, polo tanto, depender só dos suplementos dietéticos non paga a pena.
Dieta para normalizar o fondo hormonal
Algúns médicos recomendan usar o método de nutrición axeitado para restaurar o fondo hormonal. Por exemplo, para normalizar o nivel de hormonas tiroideas, recoméndase incluír na dieta diaria varios mariscos, datas, caquis, groselhas, espinacas e ciruelas. Para a produción normal da hormona do soño, necesitas aumentar o contido de fibra nos alimentos e reducir o consumo de alcohol e cafeína. Para restaurar a produción ovárica do estradiol, unha das principais hormonas femininas, debes consumir máis carne, peixe e ovos, mentres que reducindo o consumo de produtos farina, cuxa fibra elimina o estradiol do corpo. Para eliminar a falta de progesterona, podes usar roseta, froitas cítricas, groselhas negras.
Como normalizar o fondo hormonal cos remedios populares?
Hai herbas que normalizan o fondo hormonal. Na maioría das veces con este fin aplícanse caldos de camomila, salvia, caléndula ou urtiga. Con desequilibrio hormonal climactérico, a herba de San Xoán, o lírio do val, a menta eo bálsamo de limón poden ser útiles.
Aínda hai algunhas formas de normalizar o fondo hormonal dunha muller. En particular, o primeiro que hai que incluír no sistema para combater o desequilibrio hormonal é o dereito de durmir. Debe ser profundo, tranquilo e correcto no tempo (isto é, non menos de 8 horas ao día).
Tamén podes probar os métodos de aromaterapia, acupuntura e masaxe, a pesar de que o seu efecto sobre o fondo hormonal normal dunha muller non está probado. Polo menos, estes métodos poden aliviar o estado xeral dunha muller e mellorar o seu benestar.