Se un peito pequeno causa complexos psicolóxicos, os grandes volumes poden provocar problemas de outra natureza: dor nas costas, violación da postura, dificultades no deporte. Esta non é unha lista completa dos problemas que teñen os propietarios de tales formularios, polo que será de gran valor atopar información sobre como reducir os seos.
¿É posible reducir o peito?
O volume do busto depende dos factores xenéticos, o fondo hormonal e está determinado en gran parte polo espesor da capa de graxa que abarca as glándulas mamarias. Debe entenderse que, nalgunhas mulleres, o peito pode consistir principalmente en tecidos adiposos, polo que pode cambiar significativamente o tamaño e a forma con flutuacións no peso corporal. Para estas mulleres, a resposta á pregunta de se é posible reducir o tamaño da mama será claramente positiva, ea situación pode ser "axustada" por si mesma.
Noutras mulleres, o predominio do tecido glandular é observado nos seos, polo tanto, o peso neste caso non está relacionado. Nestes casos, o risco de desenvolver unha enfermidade como a mastopatía aumenta, na que as glándulas mamarias forman cavidades cisticas, nódulos ou densidades, polo que o problema adquire un enfoque claramente médico. Logo, antes de buscar métodos, como reducir o cofre, é necesario realizar un diagnóstico do nivel de hormonas sexuais, o desequilibrio do que pode ser a fonte do problema. Unha operación para estas mulleres pode ser unha operación.
Cirurxía de redución de mama
Glándulas mamarias excesivamente grandes na terminoloxía médica son chamadas "macromastia" e son consideradas unha anomalía orixinada durante a puberdade, o embarazo, o parto ou o inicio da actividade sexual. O tratamento farmacolóxico con hormonas, así como outros métodos conservadores, neste caso non dá ningún resultado, e os médicos só poden recomendar a intervención quirúrgica.
Unha cirurxía plástica para reducir a mama chámase mammoplastia de redución . Trátase dun procedemento que implica a eliminación do tecido adiposo, glandular e conxuntivo, o exceso de pel. Ao mesmo tempo, para fins estéticos, tamén se pode reducir o tamaño da pezón e axustar a súa posición. A operación realízase mediante un dos seguintes métodos: un método de costura recta ou o uso dunha incisión en forma de T. Dado que non é fácil reducir os seos grandes, hai un risco de complicacións, entón é necesario un exame completo antes da operación.
Como reducir os seos sen cirurxía?
Tendo en conta como pode reducir os seos, as mulleres con sobrepeso deberían pensar en seguir unha dieta. Crese que con cada peso caído, uns 20 gramos perden peso. Recoméndase controlar a cantidade de calorías e reducir a ingesta de graxas trans e saturadas de orixe animal, azucre e sal. Pola contra, é útil para perder peso para introducir na dieta froitas, verduras, carne substituída por peixe e marisco.
A perda de peso debe ser necesariamente gradual, non intente obter resultados rápidos. Cun cambio repentino no peso corporal, a pel non terá tempo para coller e pode volverse flácida, polo que o busto será sagaz e feo. Por iso, en paralelo, e mellor ata antes de que os dores sexan reducidos pola dieta, é necesario realizar un coidado da pel axeitado nesta zona coa axuda de produtos especiais (cremas, máscaras, etc.) que aumentan a elasticidade dos tecidos, masaxes e exercicios físicos.
Como reducir os seos na casa?
Como reducir o tamaño do peito, pode dicir e a medicina popular, ofrecendo receitas para compresas e rastrok, cuxo efecto consiste en aumentar a elasticidade da pel e o seu axuste, a desaparición das estrías, mellorando os procesos metabólicos nos tecidos da mama. Grazas aos procedementos habituais durante dous meses pode desfacerse de dous a tres centímetros de volume. Aquí tes algunhas receitas.
Receita nº 1
Ingredientes:
- Cabezas de amapola - 50 g;
- auga 400 ml.
Preparación e uso
Ferva a materia prima durante un cuarto de hora, coloque e use para comprimir. Para iso, mollado nun pano de caldo cálido ou servilletas de gasa, axeitados para o tamaño do busto, e aplicar por vinte minutos. Debe facer o procedemento todos os días durante 3-4 semanas.
Receita n. 2
Ingredientes:
- aceite de jojoba - 1 cucharadita. culler;
- aceite de semente de uva - 1 cucharadita. culler;
- Ether rosas - 2-4 pingas.
Preparación e uso
A mestura de aceite debe esfregarse diariamente na área do problema, combinando cunha pequena masaxe. A masaxe realízase mediante movementos lixeiros de corte cunha lixeira presión, tocando cos dedos, na dirección desde abaixo cara arriba. O curso dos trámites é dun mes.
Como reducir visualmente os seos?
Para reducir visualmente o exuberante busto e non centrarse nela, recoméndase que seleccione o armario correcto. O rexeitamento neste caso é de:
- vestimentos, blusas e blusas demasiado soltos;
- roupa con cintura alta;
- roupas con adornos, ruchaduras, bolsas de parche na parte superior;
- mangas-lanternas;
- decocción profunda;
- cousas con grandes debuxos;
- roupas feitas de veludo e cetim;
- collar tipo collar;
- xerseis de gran apareamento.
Para dar preferencia debería:
- roupas monocromas de cores escuras sen debuxos;
- cintas anchas;
- cousas con ombreiros pechados
- Roupa cun escote en forma de V e cadrado, un barco de corte;
- faldas e pantalóns.
Ademais, recoméndase elixir unha roupa interior especial e suxeira, reducindo o peito, cun efecto de tracción. Axustar o volume é posible cun sutiã con vasos redondos, cubrindo as glándulas mamarias dos lados. Isto distribuirá a carga, aliviará a columna vertebral e mellorará a postura. O principal para elixir o tamaño correcto é evitar a compresión excesiva e a deterioración do fluxo sanguíneo.
Como reducir o volume da mama?
Outro método eficaz, especialmente mulleres adecuadas, interesado en como reducir o peito despois do parto, é unha ducha de contraste. Este procedemento sintoniza perfectamente a pel e fai que o busto sexa máis elástico e axustado. De pé baixo a ducha e cambiando alternativamente a auga morna a un fresco, pode realizar simultaneamente a masaxe cunha esponxa, facendo movementos circulares.
Como reducir os seos - Exercicios
As mulleres que están pensando na cuestión do que facer para reducir os seus seos merecen a práctica deportiva. Reducir o peito axudará a exercicios como:
- Dilución das mans con pesas nunha posición prona.
- Push-ups do chan.
- Compresión das palmeiras unidas con cóbados dobrados (exercicio "casa" ou "oración").