Pratos de espinaca conxelada

Fóra de tempada, as follas de espinacas frescas poden converterse nunha verdadeira iguaria, pero os verdes conxelados están dispoñibles todo o ano a un prezo moi democrático. Por suposto, unha ensalada de espinacas conxeladas non se cociña, senón salsas, sopas e merendas. Non hai problema.

Puré de puré de espinaca conxelada con menta

Se non sabe o que se pode cociñar a partir de espinacas conxeladas, entón póñase en contacto coas patacas con puré de sopa . Aqueles que son xenerosamente aromatizados con crema, fariña e manteiga, deixamos ao carón e concentramos toda a nosa atención en receitas nutritivas e útiles para a figura.

Ingredientes:

Preparación

Na abundancia de aceite de oliva, salve a cebola e combínea cos dentes de ajo pasados ​​pola prensa. Para fritir engádelle o descongelado e presionado a partir de follas de humidade excesivas de espinaca, e despois, despeje todo o caldo. Engadir o arroz á sopa e cubrir. Baixo esta receita, son os grans de arroz amidón que darán ao prato a textura necesaria despois de bater cun batidora. Despois de 15-17 minutos, tire as follas de menta e comece a bater. Servir con iogur, quente ou xeado.

Salsa de espinaca conxelada

A lista dos pratos máis populares de espinaca conxelada debe estar dirixida por unha salsa verde clara, como este pesto, que se pode engadir a pasta ou ensalada.

Ingredientes:

Preparación

Xoga as follas de espinaca descongeladas nunha batidora e bata con albahaca, noces e dentes de ajo nunha pasta grosa. Sen parar o traballo do dispositivo, comece a verter o aceite de oliva e, a continuación, preto de 40-50 ml de auga en pequenas porcións. A salsa está lista!

Phali de espinaca conxelada - receita

Ingredientes:

Preparación

Os kernels de noces de noces por 6-8 horas antes do inicio da preparación encher con auga. Batedor de noces oleadas con allo, follas de espinaca descongeladas, verduras de perejil e mantequilla de noces. No final desprázanse o vinagre de viño, engade temperado e refire o cartafol resultante. A mestura arrefriada para phali pódese rodar en bolas e espolvoreada cunha granada, e pode deixala en formato dixital e estender sobre galletas e pan.