Crese que a perda, a separación ou o divorcio da persoa coa que ten unha longa relación, é un choque moi forte. Dado que hai moito tempo xuntos, a parella convértese nun, eo home ea súa vida forman parte da muller. É difícil participar cunha parte de ti mesmo noutra persoa. Hai unha opinión de que a metade do tempo gasto en gastar en experiencias. Pero non te das probabilidades de que os sentimentos anteriores te destruan! Aprende a deixar atrás o pasado. Este traballo difícil consigo mesmo e, ata que o fas, as portas a outra vida estarán pechadas. A non aceptación da situación é unha loita inútil que é destrutiva e dolorosa para a alma.
Como soltar un ser querido?
- Debe coñecer e discutir todo con calma, só elixe o tempo axeitado para conversa. Se unha persoa sae cara a outro, deséxolle boa sorte e despídese.
- Intenta pensar menos na despedida. Distraer, andar máis, ir de vacacións, comunicarse cos amigos e non quedarse cos teus pensamentos por si só.
- Pense ben na túa relación. Que teñen máis puntos positivos ou negativos? Quizais a súa separación é só para mellor.
- Intenta dicir a alguén sobre o teu pesar e gastas menos tempo só.
- Sexa honesto contigo mesmo. Non queres deixalo ir. Vive as túas memorias de amor, que xa non están alí. Ten medo á dor, o baleiro e comeza de novo. Imaxina que xa non será doloroso. Se experimentou isto, entón superarás todo.
- Fai algo. O traballo axudarache en todas as situacións. Non terás tempo de tristeza. Se non traballas, inclínate máis activamente para estudar, inscríbete en cursos, aprende o idioma, toma todo o tempo desocupado.
- Participa activamente no deporte, axuda perfectamente a afrontar o estrés. Pode liberar vapor, toda a amargura acumulada na alma. As emocións negativas acumuladas destruír a unha persoa desde dentro.
- Só podes deixar un ex-marido cando teñas conta de que non é o teu destino estar xuntos. Ata que entenda isto - non te deixes ir. Os teus sentimentos pasarán co tempo, o principal: non che deas conta cando xa decidiches todo. Convenza a si mesmo de que todo está ben feito. Sentirásche mellor, porque deixar de fumar a alguén - deixámonos ir de nós mesmos.
- No seu tempo libre visualice, imaxine como a súa vida está cambiando para mellor. Agora estás debuxando imaxes na imaxinación, o difícil que será sen un ente querido e cambias a trama ao contrario. É especialmente útil facer este exercicio despois de espertar e antes de irse á cama.
- Aceptar o seu pasado, non negar nada e non enganar a si mesmo. Pero deixalo atrás como unha etapa pasada. Non podes avanzar se constantemente volvemos a mirar.
- Utiliza o ritual de despedirse. Cubra os ollos e imaxina como o ex-amado está debaixo da súa porta, deixalo na súa casa, falarlle mentalmente. Dígalle o que quería, xa que estás rompendo. Deséxalo ben e levalo. Respire fondo, abre os ollos. Agora estás no teu camiño cara ao futuro.
Como liberar o falecido marido?
- A miúdo as experiencias están asociadas a sentimentos de culpa. Digamos que non prestou atención aos coidados do falecido nin a algo ofendido. Agora sempre recordas isto, estás atormentado pola conciencia e arrepentimento tardío. En calquera caso, a tristeza non é o mellor medio para a redención. Cambie a súa culpa con boas accións, axude a alguén.
- Activar a lóxica. O "irreparable" xa pasou. Non cambias nada con bágoas. Só engadirá problemas aos seus familiares se socava a súa saúde e mentalidade. Mantéñase en mans por mor de
memoria do falecido. - Se es relixioso, intente ser consolo pola relixión. Ore polos falecidos, se é moi difícil para ti, fale co sacerdote. Moitas veces, para acougar só debes falar.
- Intenta convencerme de que seguro que o falecido estaría molesto se viu as súas bágoas e tristeza.
- Deixar a cabeza para o traballo.
Como deixar de lado a un home amado, é pouco importante para un ex-marido ou un rapaz que vai entender cando probe os métodos escritos: todos teñen o seu propio camiño. Non te apegades aos sentimentos pasados porque a verdade é sinxela: que che encantas. Deixámosvos ir, si a túa ... volverá.