Os trastornos do intestino, que están acompañados polo seu difícil baleirado, causan dores de cabeza, inflamación das hemorróidas e mesmo a intoxicación do corpo. Polo tanto, sempre debe ter métodos que eliminen o estreñimiento. O tratamento na casa nos primeiros días de desenvolvemento da patoloxía axuda a previr complicacións e normaliza a dixestión.
Remedios caseiros simples para o estreñimiento
O xeito máis sinxelo e sinxelo de mellorar a saúde eo funcionamento do intestino é corrixir a dieta. Engadindo só algúns produtos dispoñibles no menú, pode resolver o problema.
Alimentos e bebidas recomendados:
- kefir (un día);
- cocción dunha comida de moenda grosa, salvado;
- avea, trigo, mingau de cebada;
- Kiwi, ameixas, mazás, Damasco, uvas;
- Legumes frescos, excepto as patacas;
- remolacha ralada, así como zume dela;
- aceite de oliva natural;
- compotas de bayas, rosa de can;
- té verde.
Debe evitarse:
- pan branco fresco;
- artigos de harina de alta calidade;
- arroz e papas de sêmola.
Ademais, por un tempo debes desistir;
- café;
- cacao;
- chocolate.
Na medicina popular, utilízase un remedio casero moi delicioso para o estreñimiento:
- Derramar azucre froitas frescas de cinzas nas mesmas proporcións.
- Deixar na heladera por 28 días, ás veces engadindo azucre, se se lle atribúe moito zume.
- Despois do tempo previsto, espremea as bagas e engade 25 ml de alcohol purificado a cada 500 ml de xarope espeso.
- Mestura ben.
- Beba 50 ml de xarope cada mañá antes de comer. Se a medicina parece moi doce, pode diluírse con auga para facer compotas.
¿Que tratar un estreñimiento nas condicións da casa?
Se o problema adquiriu unha forma crónica e durante moito tempo sufriu dificultades co tránsito intestinal, pode preparar de forma independente preparados a partir de ingredientes naturais.
Os remedios caseros para o estreñimiento adoitan incluír as herbas. Colección, que axuda o primeiro día:
- Na mesma proporción para mesturar a herba esmagada e seca senna, espinheiro e ruibarbo.
- Aproximadamente 20 g de fentos de frasco deben ser vertidos con 1 vaso de auga fría e colocados nun prato en pratos esmaltados.
- Despois de que o axente ferve, reduza a intensidade do lume e cociña por 20 minutos.
- A cepa de caldo resultante engade auga fervida a un volume de 200 ml.
- Beba 100 ml dúas veces ao día.
Ademais, é posible eliminar rapidamente o estreñimiento na casa usando este medicamento:
- Triturar a raíz da dente de león e 2 culleres de sopa de materias primas nun termo ferve 400 ml de auga fervendo.
- Insista o remedio durante 12 horas.
- Beba 3 veces ao día, 30 minutos antes de cada comida.
As receitas suxeridas axudan a desfacerse dos problemas da materia fecal durante 6-8 horas. Dada a alta eficiencia dos caldos, non é desexable consumilos con demasiada frecuencia, xa que o corpo pódese usar e o intestino deixará de baleirarse.
Un enema para o estreñimiento na casa
Esta técnica só se usa en casos graves, cando a defecación non se realizou máis de 2-3 días.
Enema aceitoso:
- O aceite de albaricoque, oliva, millo ou xirasol quéntase a unha temperatura de aproximadamente 37 graos nun baño de auga.
- Encha a xiringa con auga (pode diluír o aceite con auga) e inxectar de 20 a 50 ml do remedio no recto.
- Manteña uns 20 minutos en paz.
Procedemento de limpeza simple:
- Calor a temperatura ambiente uns 500 ml de auga fervida.
- Coa axuda dunha caneca, Esmarch fai un enema.
- Ir ao baño para baleirar as entrañas.
Enema non se recomenda que se realice con moita frecuencia, xa que isto pode provocar unha violación da microflora e a disbiosis.