Crise da idade media nas mulleres - síntomas

Ata hai pouco, só se podía considerar como superar a crise masculina da mediana idade e a presenza dos seus síntomas en mulleres preferían ignorarse. Pero hoxe, especialmente coa carga de grandes mulleres, este tema tornouse moi relevante.

Como superar os síntomas dunha crise de mediana idade nas mulleres?

A crise masculina comeza en torno aos 40-45 anos e as mulleres teñen que enfrontarse a iso dez anos antes. A opinión pública é culpable diso, crendo que ata a idade de 30 anos unha muller debería estar no tempo: dar a luz aos nenos e realizar a profesión e crear un nido acolledor para a familia. Polo tanto, a falta de calquera compoñente deste limiar, as mozas comezan a mergullarse no abismo das meditacións sobre os seus fracasos.

Ademais do temor a non adaptarse á imaxe xeralmente aceptada dunha dama exitosa, os síntomas dunha crise de mediana idade en mulleres inclúen:

Cando as mulleres comezan unha crise de mediana idade, a conciencia da situación non chega de inmediato. Algunha apatía e un estado de ánimo deprimido están desactivados por fatiga, preferindo non desenterrar os motivos reais. Pero se xa determinou a súa condición como unha crise, entón os seguintes consellos axudarán a solucionalo.

  1. Realismo . O proceso de envellecemento no corpo non se detén, así que necesitas ter este momento. Pero podes axustar moito coa nutrición adecuada , os deportes e coidado persoal.
  2. Cambio de ollos . Podes conquistar novos picos a calquera idade, polo que se deixas de lamentar e pensas sobre como conseguir o que desexas, todo será posible.
  3. Non demores . Por que esperar un momento conveniente cando a maioría dos desexos se poidan realizar inmediatamente?
  4. Aceptar . Non negue a súa condición, quizais se sente e non do mellor xeito, pero non se colga nel. Este período non se pode empregar para lamentar as oportunidades perdidas, senón para analizar o progreso e establecer novos obxectivos.