A un dos esguinces máis graves atópase o alongamento dos ligamentos da articulación do nocello. Así, con formas graves de trauma e con tratamento non intensivo, pode perder a súa capacidade de traballar por toda a vida. A continuación, considere as causas da aparición do estiramiento, as formas de tratamento e prevención da lesión.
Signos de esguince
A ruptura parcial dos tendóns adoita ser o resultado dunha caída, un xiro afiado ou un golpe. Estas lesións acompañan aos atletas que participan en competicións, así como aos corredores que cruzan os carrís nunha superficie desigual. Os casos de esguinces non son pouco comúns cando se usan zapatos incómodos.
Os que nacen cun tendón feble no nocello tamén poden estar suxeitos a un alongamento constante.
Esguince: síntomas
Os síntomas do estiramiento son diferentes. Isto é dor, inchazo e moretones. Ademais, con este trauma, hai dificultades para camiñar e inestabilidade na articulación. A intensidade da dor depende da intensidade dos síntomas. Nalgúns casos, o along non causa nin dor nin inchazo. Pero aínda se necesita o diagnóstico e tratamento dun especialista.
Como tratar o esguince?
O primeiro que é necesario ao esticar os ligamentos do nocello é o tratamento. O principal requisito dun médico é o descanso, porque cargar a perna "completa" pode provocar un gran dano. Por certo, para reducir a actividade no nocello dunha pata enferma só é necesario nos primeiros tres a cinco días.
Axuda a reducir a dor e calmar o nocello. A aplicación periódica do resfriado en forma de dores reduce o inchazo do pé. Intente ter unha perna sobre o nivel do corazón, o inchazo diminuirá e a dor non se preocupará moito.
Ás veces, cando os ligamentos son espallados, é posible unha temperatura. Non hai nada terrible nesta, a reacción habitual do corpo ao trauma. A medida que o edema converge, o 36.6 volverá á normalidade.
A masaxe con esguinces, como tratamento complexo, é importante. Inicialmente, a masaxe non se realiza no nocello, pero amasou e acariciou o propio resplandor. Aos poucos, a masaxe avanza cara á zona traumática. O proceso leva unha media de 15 minutos.
Remedios populares para esguinces
E como curar o alongamento dos ligamentos sen ir ao médico? Non deberías ter estas preguntas, porque este trauma pode levar a unha intervención quirúrgica. Se aínda non queres ser tratado de forma médica, elixe os medicamentos que proviñan das persoas. Así, unha excelente ferramenta para esticar os ligamentos será unha aplicación no lugar da lesión de patacas enlatadas raladas, que poden ser mesturadas con repolo azedo e con cebola ralada.
Para eliminar a inflamación, podes preparar unha mestura baseada na graxa animal. Engadir a
Non moito se converterá nunha compresa baseada no ajo. Para preparar a mestura, é necesario esmagar o allo, engadir mazá ou vinagre balsámico e un pouco de alcohol etílico. O sorelo resultante debe ser insistido durante unha semana nun lugar escuro e frío. Agite antes de mesturar. As compresas superpóñense durante vinte minutos e repítense polo menos tres veces ao día.
Se non hai tempo para cociñar, tome unha folla de repolo. Poñer a manteiga, engrasar con aceite vexetal ou espolvorear con po de bicarbonato de sodio e poñer no nocello inchazo. É mellor facelo durante a noite, para non ferir a perna, e folla de repolo para a fijación envolve cun vendaje normal ou elástico.