Moitas mulleres modernas asisten regularmente a un gimnasio. Algúns exercicios por semana permítenche manter en boa forma, aliviar o estrés e cargar con vivacidade. A aptitude permítelle resolver moitos dos problemas asociados coa figura: a celulite, o exceso de peso, a pel solta e estirada - as clases de fitness permítenche desfacerse de todos estes problemas e sentirse atractivo de novo.
Cando aparecen nas nosas costas, as bolsas baixo os ollos e outros problemas aparecen nas tensións, cambios de idade e desnutrición. Pero poucas persoas pensan que a nosa persoa tamén necesita actividade física. Os músculos do noso rostro tamén reaccionan aos exercicios físicos como os músculos de todo o corpo. Realizando exercicios regulares para a cara, podes usar a pel, fortalecer os músculos e reducir as engurras. Para iso, inventouse a aptitude para a cara.
Os exercicios físicos para a cara son un programa destinado a mellorar a complexión, endurecer a pel, desfacerse das engurras, corrixir o rostro oval e moito máis. Fitness, a persoa que teña forma ten varias vantaxes antes do levantamento cirúrxico:
- a aptitude para a cara é segura. Facendo exercicios, non pode ter medo de consecuencias negativas despois da cirurxía e cicatrices;
- A aptitude para a cara axuda a eliminar a causa do deterioro da pel. Os métodos cirúrxicos, á súa vez, loitan só coas consecuencias;
- A aptitude para a cara permítelle empuxar o envellecemento por moitos anos. Dependendo da conciencia dos exercicios, podes manter unha aparencia fermosa a calquera idade;
- a aptitude para a cara é absolutamente libre.
Sábese que hai 57 músculos na cara da persoa. Se dá a atención adecuada a estes músculos, pode aumentar o fluxo de sangue aos capilares e isto, á súa vez, axuda a restaurar a pel.
É moi importante durante a realización de exercicios físicos para a melodía cara e pescozo na onda dereita. É necesario sentar cómodamente, pechar os ollos e relaxar todos os músculos da cara e do corpo. Entón podes comezar os exercicios. Facendo exercicios, necesitas imaxinar como a túa pel se fai lisa e suave, as engurras e as bolsas baixo os ollos desaparecen.
Aptitude escultural para a cara
A aptitude escultural para a cara é o máis novo sistema de exercicios para o rexuvenecemento da cara. Un dos métodos de aptitude para a cara está baseado nos escritos do estudoso occidental Thomas Myers. Segundo a súa teoría, todo o corpo humano é toda unha estrutura bioquímica. Ao realizar certos exercicios para o rostro e o pescozo, pode eliminar as abrazaderas musculares nos lugares onde a pel comeza a envellecer, manténdose nova durante moitos anos.
A teoría é a causa da orixe do proceso de envellecemento a nivel bioquímico. Entendendo como se producen os cambios na idade, é posible realizar certos exercicios que desencadean o proceso de auto-cura. Deste xeito, a aptitude escultural para o rostro permítelle levantar a pel sen unha intervención médica na casa. Isto require só un tempo de exercicio diario.
Aptitude líquida para o rostro
A aptitude líquida para o rostro é unha das novidades, desenvolvidas polos cosmetólogos. Isto significa que é unha crema, o uso regular do que afecta os músculos da cara, corrixe o óvalo, hidrata e nutre a pel, efectivamente combate con signos de envellecemento. A glicosa líquida recoméndase complementar con masaxe facial e exercicios físicos para os músculos.