Características da nutrición do bebé en 11 meses
Aínda que a miga xa pode comer case todo, a súa comida ten unha serie de características, a saber:
- Durante a preparación de cereais e outros pratos, non se debe usar o leite de vaca enteiro.
- Os produtos non deben ser fritos: deben ser cocidos, cocidos ou cocidos ao vapor.
- A composición dos pratos debe incluír unha cantidade mínima de sal, e as especias deben excluírse completamente.
- Non dea migas froitas exóticas, noces e mel.
- Todos os pratos deben ter un alto grao de trituración, para que o bebé poida masticar a comida, mesmo se ten algúns dentes.
Menú de mostra para unha correcta nutrición do bebé en 11 meses
No menú de nutrición do bebé á idade de 11 meses, debe incluír cereais, caldos de verduras, sopas limpas e outros pratos, remotamente semellantes a unha mesa para adultos. Neste caso, non pode rexeitarse a partir de leite materno ou unha mestura de leite adaptada. Estes fluídos conteñen sustancias útiles necesarias para un bebé que aínda non cumpriu un ano.
O menú aproximado da nutrición infantil en 11 meses preséntase na seguinte táboa:
Esta variante é aproximada e asume por si mesma alimentación de migas principalmente por un alimento infantil de produción industrial. Mentres tanto, podes diversificar a dieta do bebé ofrecéndolle comidas autosutadas segundo as receitas que nos ofrece.
Receitas de pratos simples para un bebé de 11 meses
As seguintes receitas axudarán a diversificar o menú de nutrición do bebé en 11 meses:
Guisado de cabaza fresca
Ingredientes:
- calabacín - 60 g;
- patacas - 1 pc. o tamaño medio;
- repolo branco - 1 folla.
Preparación
Pelar as patacas, cortar en cubos e colocar nunha pota pequena. A continuación, coloque unha folla de repolo. Verter 100 ml de auga e cociñar durante media hora. Corte de calabacín, cortado en cubos e engade verduras. Guisado durante uns 15 minutos. Coloque o prato resultante a través dunha peneira e engade 5 culleres de sopa de leite ou unha fórmula preparada, así como un pouco de aceite vexetal.
Casserola de queixo cottage con cenoria
Ingredientes:
- queixo cottage - 50 g;
- cenorias - 80 g;
- xema de polo - 1 peza;
- pan branco - 20 g.
Preparación
Elimina as zanahorias, limpa e moléceas cunha batidora. Poñer un pouco de auga en auga e combinar todos os ingredientes. Mesturar ben e poñer a masa preparada nun molde. Cociña nun baño de auga durante media hora.