A pesar do feito de que a xente do café está a usar durante moito tempo, só no século pasado houbo información sobre o seu efecto negativo sobre o corpo, se bebe unha bebida en doses excesivas. Pero isto non para os amantes das drogas perfumadas. Si, si, porque a cafeína que contén actúa como un estupefaciente, e por iso é tan difícil rexeitala.
Cal é o dano do café?
O principal ingrediente activo é a cafeína, promueve o fluxo de sangue da placenta e pode significar unha ameaza de insuficiencia fetoplacental e hipoxia do feto. A través da placenta ingresa ao corpo do embrión e isto afecta negativamente o desenvolvemento do seu sistema nervioso. A cafeína, entrando no sangue, interfire coa absorción do calcio, tan necesaria no período de xestación e da nai, eo feto polo cal é o principal material de construción do esqueleto.
Se alguén dubida de se é posíbel que as mulleres embarazadas tomen café nunha cita precoz, a información de que os cafés teñen unha frecuencia de abortos espontáneos do 60% fará que os amantes máis inveros do pensamento aromático poidan pensar.
Agora xa sabes se é prexudicial para as mulleres embarazadas. Pero como ser, se unha muller ten algúns vasos por día - é esta unha norma, e non pode cortar bruscamente a súa recepción? Hai moitas maneiras de desfacerse do hábito de beber esta bebida, ea principal motivación é converterse nun neno, porque cada nai ten que facer todo o que depende dela, para que o neno nace saudable.
¿As mulleres embarazadas poden ser descafeinadas ou como enganar o corpo?
Non se erro, pensando que hai variedades que supostamente non conteñen cafeína perigosa. Despois de todo, como se sabe, o asado non se usa para procesar eses grans, o que realmente reduce a súa cantidade no produto, pero non completamente.
Para enganar un pouco o organismo dependente de cafeína, pode, en vez de beber o café nas primeiras etapas do embarazo, comprar o seu sustituto - unha deliciosa e útil raíz de achicoria soluble . Os que están acostumados a aumentar a presión coa axuda dunha bebida de café, terán que degustar, porque o seu efecto sobre o corpo é similar, pero sen os efectos colaterais do café natural.
Os amantes dos doces serán abordados ao dar o café en favor do cacao co leite. Este produto útil ten un efecto positivo sobre o corpo feminino, pero debe ser tomado con moderación para non causar outro problema: o exceso de peso, debido ao exceso de carbohidratos.
Se unha muller non pode de ningún xeito disgustarse dun hábito pernicioso, debe minimizar o número de cuncas de café por día, e tamén beber menos saturado, engadindo crema ou leite. Será bo se no canto de café moído, vai a un análogo soluble, no que a cafeína é varias veces menos.
Pechar, á súa vez, debe apoiar completamente á futura nai e axudala a reconstruírse nun estilo de vida saudable e unha nutrición adecuada. O pai tampouco será superfluo abandonar o mal costume de beber un monte de café ou fumar, que actúa pasivamente no bebé.