Propiedades útiles do melón durante o embarazo
Esta cultura contén sales minerais de sodio, potasio e ferro. Vitaminas A, PP, C, así como fibra, azucre, graxas, ácidos fólico e ascórbico.
Se moramos máis detalladamente sobre os compoñentes máis interesantes do melón, é interesante notar que o ácido fólico é a substancia necesaria para a formación adecuada do feto.
O uso do melón no embarazo tamén está no seu alto contido de vitamina C, que é capaz de aumentar a inmunidade e combater as enfermidades virais e tamén é un excelente antioxidante. O consumo de vitamina A contribúe á formación correcta do aparello visual no bebé futuro e boa visión para a nai. Para as mulleres, os beneficios do melón durante o embarazo caracterízanse pola presenza dunha vitamina PP ou B3. Xoga un papel importante para futuras nais e é unha ferramenta que combate coágulos de sangue, mellora a microcirculación de sangue e tamén axuda a eliminar toxinas. Especialmente é importante para quen ten un embarazo múltiple, e tamén toma medicamentos ou sofre de adicción á nicotina.
Quen é un melón útil principalmente durante o embarazo, entón esta é unha muller que ten problemas coa dixestión. A celulosa, que forma parte da súa composición, pode fortalecer a peristaltis intestinal, que normaliza as femias da futura muller no traballo, se hai tendencia ao estreñimiento.
Ademais, o melón sofre perfectamente a sede e as graxas eo azucre son nutritivas, poden substituír unha cea lixeira. Polo tanto, cando as mulleres con sobrepeso na posición de nutricionistas recomendan comer, e non doces.
Se un melón é útil durante o embarazo e se vale a pena comer, é unha pregunta que ten unha resposta inequívoca e positiva. Elixe só froitas maduras, fai compras durante a tempada de maduración e deleitará a vostede e ao bebé cun sabor fresco, suculento e doce.