Se é posible para as mulleres embarazadas ou mellor esperar co seu favorito trato - esta pregunta é formulada por case todas as futuras nais. Paga a pena observar que os médicos non chegaron a unha opinión unánime sobre se o chocolate é prexudicial para as mulleres embarazadas. Así, por exemplo, os médicos do antigo endurecemento soviético recomendan renunciar ao chocolate en calquera cantidade para evitar reaccións alérxicas ou un aumento de peso excesivo. É xusto dicir que tales médicos, xa sexan eles, prohibirían todos os alimentos, salvo naturais, naturais, pero, como regra, comida desodorante. Mentres tanto, a futura nai necesita non só un equilibrio nutricional de pleno dereito, senón tamén un medio para elevar o estado de ánimo e combater o estrés, que, de feito, é o chocolate.
Os beneficios do chocolate
O chocolate para mulleres embarazadas é un tipo de antidepresivo. Non é ningún segredo que, co cambio no fondo hormonal, a muller vólvese vulnerable e sensible, polo que un pequeno anaco favorito será unha verdadeira salvación para o sistema nervioso.
O chocolate contén unha gran cantidade de calcio e fluoruro, que é especialmente útil para as mulleres embarazadas, dada a escaseza constante de oligoelementos e o problema cos dentes e cabelos causados por este factor. Ademais, a manteiga de cacao coida o esmalte dos dentes, evitando a aparición da placa.
A idea de que o chocolate non pode quedar embarazada a miúdo está baseada no contido de cafeína no produto. Cómpre sinalar que a cantidade de cafeína no chocolate é moi baixa, polo que non se preocupe en aumentar a presión cun uso moderado do produto. Por outra banda, a cafeína no chocolate durante o embarazo (e non só) activa a actividade mental, alivia a ansiedade e axuda a combater a depresión.
As regras de comer chocolate
O chocolate é un alérgeno bastante forte. É por iso que, ao determinar se é posíbel para as mulleres embarazadas un chocolate amargo, branco ou mesmo quente, cómpre ter en conta a reacción xeral do corpo ao produto. E se pode ter chocolate no primeiro semestre, entón cando está embarazada ao final da vida, o uso do produto debe ser limitado, xa que o sistema inmunitario non protexido do bebé non pode afrontar o alérgeno.
En calquera caso, debe haber unha medida en todo, así que non tome chocolate durante o embarazo (e non só neste momento) con azulexos, especialmente antes de irse á cama. Tamén hai que ter en conta a calidade do produto ea dispoñibilidade dunha variedade de aditivos alimentarios.