Falar durante o sono é unha violación que normalmente ocorre nos nenos. Pero un adulto pode afrontar ese fenómeno. Segundo a investigación, só o cinco por cento dos habitantes do mundo están afectados polo colapso. Normalmente, este comportamento durante o soño nocturno é absolutamente inofensivo para a persoa. Pero para outros pode causar algún inconveniente, pois as conversacións poden ser o suficientemente altas e ata ás veces ir a berros. Cando se lle pregunte por que as persoas falan durante o seu soño, os especialistas que estudan trastornos do sono din que esta é unha das manifestacións do choque emocional experimentado, o estrés excesivo ou o estrés . Non obstante, esta non é a única versión.
Por que unha persoa fala nun soño - razóns
Moitas veces, a violación do soño, manifestada en conversacións, nenos vulnerables. Os psicólogos consideran que tal desviación permítelles adaptarse máis fácilmente ao mundo que os rodea. Novos descubrimentos e emocións coloridas - iso é todo o que fai que os nenos falen durante o soño.
Nos adultos, os principais motivos para falar nun soño son medos, pesadelos e disturbios. Así, a persoa pode murmurar, algo para susurrar ou vocear en voz alta. Crese que a agresión durante os soños reflicte a natureza real dos individuos. Así se relaxan pola noite, se durante o día moitas veces tiveron que frear as súas emocións negativas.
Ademais, unha persoa pode falar nun soño baixo a influencia das drogas. Agravar a situación pode arrefriar, aumentar a ansiedade, estados depresivos e varias enfermidades mentais.
Por que outras persoas poden falar nun soño:
- A unión pode manifestarse con fatiga grave ou falta de sono crónico;
- quizais, unha persoa sofre de sonambulismo;
- A excesiva emoción tamén pode causar tales conversas.
Como deixar de falar nun soño?
- Quizais ese problema xa non estea, debes volver ao estado mental. Por iso vale
Use durante a semana caldos de herbas calmantes, como menta, valeriana ou herba-doce. - Dúas horas antes de durmir, é recomendable rexeitar a visualización de xogos de TV e de ordenador.
- É necesario abandonar os malos hábitos, o uso de alimentos pouco saudables.
- Se as conversas están acompañadas por agresións, o raspado dental e unha persoa non pode espertar por moito tempo, é mellor consultar a un médico. O especialista prescribirá medicamentos nootrópicos, así como drogas que estimulan a actividade cerebral.