A protrusión dos discos da columna lumbar é unha das formas de cambios patolóxicos nos discos intervertebral. Como resultado da destrución da estrutura, o disco perde auga, a súa elasticidade pérdese, o anel fibroso está cuberto de fisuras e ocorre o seu desprazamento. O feito de que o saliente ocorre máis frecuentemente na rexión lumbar é explicado por unha carga significativa que cae precisamente nesta área da columna vertebral.
Causas de protrusão da columna lumbar
Os cambios degenerativos nos tecidos da columna vertebral adoitan atoparse na vellez. Isto débese a cambios desfavorables relacionados coa idade na estrutura dos discos vertebrales e unha diminución da actividade física. Pero nas últimas décadas aumentou o número de mozos diagnosticados con protrusões. Entre os factores que causan a enfermidade están:
- patoloxía da postura;
- músculos débiles;
- violación de procesos metabólicos no corpo;
- as complicacións por enfermidades infecciosas, en primeiro lugar, a gripe;
- excesivo esforzo físico;
- lesións deportivas;
- estilo de vida sedentario;
- predisposición xenética.
Síntomas de protrusão da columna lumbar
Vertebrologos: médicos especializados en problemas vertebrales, observan que nas etapas tempranas, cando a deformación pode corrixirse con bastante facilidade, o protrusão non se manifesta. A aparición da dor é un sinal de que se produciu unha grave anomalía na columna vertebral. As sensacións de dor con protuberancias son intensas e poden ser tanto locais (na rexión de segmentos danados) e irradiar (dando nas extremidades ou na ingle). Na variante máis perigosa da enfermidade - a protuberancia dorsal da columna lumbar, a dor é tan significativa que o paciente sofre unha respiración profunda.
Ademais, os seguintes síntomas sinalan os problemas con discos vertebrales:
- calambres nas pernas ;
- debilidade dos músculos das pernas;
- entumecimiento e hormigueo nos pés;
- diminución da sensibilidade da pel das pernas;
- rixidez na parte inferior das costas;
- violación da micción.
Os expertos salientan que a protrusión é un requisito previo para a formación dun disco intervertebral hernia, e este é un problema moi grave para o organismo.
Como tratar a protrusión dos discos vertebrales?
Un exame médico para establecer o diagnóstico de "protrusão" non é suficiente. Para aclarar o diagnóstico, realízanse imaxes de resonancia magnética e tomografía computada . O tratamento da protrusión espinal da columna lumbar se realiza de xeito complexo.
Os analxésicos e os preparados non esteroides son prescritos para aliviar a síndrome de dor con salientes, que tamén eliminan a inflamación. Xunto coa terapia farmacolóxica, utilízanse masaxes terapéuticas e exercicios. A ximnasia con protrusão da columna lumbar inclúe exercicios destinados a adestrar os músculos, reforzar a columna vertebral e desenvolver as súas funcións. Condición obrigatoria: o médico debe recomendar o complexo e o especialista debe monitorear o desempeño dos exercicios. Para lograr un maior efecto, é desexable combinar a terapia de exercicio con natación ou de fácil correr.
Do mesmo xeito que ocorre con calquera cambio patolóxico na columna vertebral, con protrusión é necesario adherirse a unha dieta. Os alimentos deben conter minerais e vitaminas suficientes. Pratos moi útiles como:
- caldo de carne e óso;
- frío;
- inundación;
- xelea.
En tales alimentos conteñen sustancias que fortalecen a cartilaxe e o tecido conxuntivo.
Na dieta diaria deberían ser produtos lácteos, verduras, verduras; e para manter o equilibrio electrolítico e eliminar puntualmente as toxinas do corpo deben beber moito líquido. Pero a cantidade de sal consumida debe ser limitada. Tamén é necesario abandonar o agudo, fumar e reducir a cantidade de azucre.